「ラケットを握るとき、
どの指を使って握っていますか？」
昨日のレッスンで私が生徒さんに
出した質問です。
多くの方は親指と人差し指で
ラケットを握っていると感じでした。
あなたはどうですか？
パワーは下から上に上がってきます。
膝から腰、そして肩、肘、手首と
パワーは連動していきます。
では手首のあと、
どの指にパワーは伝わっていくのか？
考えたことありますか^^;
では早速検証してみましょう！
では
「グー」を手で作ってください。
簡単ですよね^^
できましたか？
そこで問題です。
小指と親指。
どちらの指から「グー」を作りました？
・・・
そうなんです！
小指から薬指、中指、人差し指、親指の順で
「グー」を作りましたよね。
パワーの伝達は同じなんです！
下から上がってきたパワーは
手首から小指へ伝達していくのです。
なので
ラケットを握る指は小指と薬指で
握ってください！
他の指は支える程度です。
パワーの伝達を指レベルで
お話してみました^^
----------------まとめ----------------
この考え方は
小浦コーチから教わりました。
小浦コーチはクルム伊達公子選手を
育てたコーチですが、考え方が別格ですね！
人間の機能は何十年前も同じという
考えをお持ちでした。
機能分析と生理学の両方の観点から
テニスの上達を考えられています。
では！
スリー
「グー」ひとつ作るのも
体の機能を使っているのですね^^
小浦コーチに関する記事 もブログで
紹介していますので、よかったら
読んでくださいね！