今朝は4:32から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。気温は0℃で、北風が強く、天気アプリで表示された体感気温は-5℃。



寒さと戦いながら公園内をぐるぐる。

6.2kmのウォーキングで帰宅しました。




さて、昨日のネット上のでニュースで、東京メトロがバーチャルマラソン大会を実施するとの紹介がありました。半蔵門路線距離と同じ16.8kmをGPSで記録した任意のコースで走り競うものです。



完走者の中から抽選で5名に、東京マラソン2027の出場権が当たるそうです。当選確率は低いでしょうが、参加費は無料なので、試してみても良いかもしれませんね。

開催期間:1月29日〜2月12日
エントリー期間:1月8日〜1月25日

以下、情報ソース、申し込みページ等です。

東京メトロニュースリリース 2026年1月8日
「東京メトロバーチャルマラソン 半蔵門線の路線距離を走ろう!」を実施します。
今朝は4:35から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。良い天気ですがとても冷え込んでいます。


気温は-1℃とのこと。


内周コースを周回。ウォーキングでは寒いので、途中で少しだけスロージョギングを入れながら6.0kmを歩いて帰宅しました。



さて、1月4日(日)の麺活ウォーキングで東高円寺駅近くの豚骨 蒼翔(あおと)に行ってきました。2024年5月オープンの人気豚骨ラーメン店です。今回が3回目の訪問となります。








注文品はワンタンチャーシューメン1,700円としました。


トッピングは4種類のチャーシュー、肉ワンタン4個、小松菜、白髪ネギ、海苔。

チャーシューは、熟成豚モモ肉、フレッシュ豚モモ肉、豚ロース肉、熟成豚肩ロース肉の4種類。食べ応えがあって、肉質・味わいの違いが楽しめます。



スープは優しい味わいの豚骨醤油タイプ。ラーメンのビジュアルからは、横浜家系ラーメンのような雰囲気ですが、脂っこさや、塩っぱさ、クドさは無く、とてもバランス良くまとまっています。一方で旨味やコクは充分にあって、物足りなさを感じることもありません。今回も全て飲み干しました。


麺は、中太のもちっとした食感のタイプ。スープがほど良く絡みます。


今回もとても美味しく完食・完飲しました。ごちそうさまでした。


豚骨 蒼翔(あおと)
住所:東京都杉並区和田3-60-10
営業時間:11:00〜15:00  17:00〜21:00
定休日:火曜日

今日は週一回の在宅勤務日です。

午前5:10から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。



どんよりとした曇り空で、雪が舞い落ちて来ました。芝生の上には薄っすらと積もるところも。



トータル8kmのウォーキングで帰宅しました。


年末は期日の迫った仕事に追われていましたが、年明けは少し余裕ができて、できなかった宿題などに取り組んでいます。


それでは、ひと休みしてから仕事のスタートです!

年末年始休暇中の長距離ウォーキングで少し足腰に疲れが溜まっている感じがあり、また寝不足気味ですので、今朝は久しぶりに完全休暇としました。

さて、1月3日(土)の麺活で、中野の麺屋はし本に行って来ました。2017年2月の開店でラーメンDB評価点は92点超えの高評価店です。


自宅からウォーキング片道6.2kmで、開店時刻の11:30に合わせて伺いましたが、少し早すぎて11:20頃に店前に到着。行列が無いので一番のりかと思いきや、何と既に早目オープンしていて、店内に8人ほどのお客さんが座っていました。幸運にも最後の1席に直ぐに座ることができました。


注文品は、らーめん1,000円としました。



深手の白い器に入った注文品の到着です。


トッピングは、大判で厚切りの豚肩ロースチャーシュー(煮豚)、メンマ、海苔、ネギ。


スープは豚骨や鶏ガラ等の動物系白湯に、節類等の魚介を合わせたWスープタイプ。とてもバランス良く、突出した部分が無く、飲みやすい味わいです。クドさを感じることなく、最後の一滴まで美味しく飲み干しました。



麺は黄色味の強い、中細ストレートタイプ。スープととても良くマッチしています。



自分が時々伺う、麺屋ぬかじ(渋谷)やらーめん はやし(渋谷)などにも似た味わいです。とても美味しくいただきました。ごちそうさまでした。


麺屋はし本
住所:東京都中野区新井1-25-4
営業時間:11:30〜16:00  土曜日・祝日11:30〜15:00
定休日:日曜日・木曜日
今日は仕事始めです。
午前4:40から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。良い天気で放射冷却が起きているのか、公園内はとても寒いです。
路面が凍ってキラキラ光っていました。

内周コースを3周で6kmを歩き帰宅しました。


さて、年末年始休暇中は、ネットで評価の高い未食のラーメン店巡りをしていました。1月2日は浅草に2023年4月にオープンした、浅草 熟成味噌らーめん のりあき・美々に行って来ました。第24回TRYラーメン大賞2023-2024の新店味噌部門で3位を受賞されています。録画していたTV番組「ラーメンを食べる」でもこちらの店が紹介されていました。1月2日に営業していることが分かりましたので、ウォーキングがてら行って来ました。


八丁堀から隅田川テラスをひたすら歩き、浅草を目指しました。


11:50頃に店前に到着すると15人ほどの入店待ち行列。50分ほど待って入店となりました。





注文品は、店のイチオシと思われる、熟成味噌らーめんスペシャル1,550円としました。



カウンター前には、美味しい食べ方の漫画風ガイド。


奥久慈卵がひとり1個無料サービスで提供されます。

食べ方は自由で、黄身を分離する器具が一緒に出されました。自分はすき焼き風に麺をつけていただきました。


注文品の到着です。


トッピングは、大判の豚肉チャーシュー、味玉、メンマ、海苔、ネギ。中央におろし生姜、柚子があしらわれています。


スープは豚骨出汁ベースで、背脂が少し浮き、とても濃厚ですが優しい味わいです。旨味もコクもあって美味しいスープです。麺はもちもちの中太タイプ。(写真撮り忘れ)


しばらくしてから、小皿で味変用の味噌が提供されました。あん肝が加わったまろやかな味わいの味噌です。味噌ラーメンの味変は珍しいですが、追い味噌に、最後は生玉子も加えて、美味しくいただきました。ごちそうさまでした。



せっかく浅草まで来ましたので、帰り道に雷門まで行ってみました。インバウンドの観光客が多いですね。




浅草 熟成味噌らーめん のりあき・美々

住所:東京都台東区駒形1-9-9 川尻マンション1F

営業時間:11:30〜14:30  18:00〜23:00

定休日:基本的に無休