年末年始休暇も最終日となりました。休み中はひたすらリハビリウォーキングに努めました。
今朝は5:15から代々木公園でウォーキングを開始。良い天気ですが、冷え込み厳しい朝です。
6:40に原宿かけっこ部の練習会参加の皆さんにご挨拶。今朝は同じくリハビリウォーキングのK山さんと一緒に公園内を歩きました。
トータル10kmのウォーキングで帰宅しました。
ひと休みしてから、東高円寺方面に麺活ウォーキング。朝練を含めて25kmのウォーキングでした。
年末年始休暇中の9日間で歩いた距離は合計196km、1日平均21.6kmでした。結構頑張りました。
今朝は4:40から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。少し雲が多い空模様ですが、穏やかな朝です。
代々木のドコモタワーが午前6:00前まで正月仕様の紅白のライトアップを行っています。
公園内を10kmのウォーキングです帰宅しました。
脚の具合はだいぶ良くなっていますが、もうしばらくは様子見のウォーキングを継続して行きます。
２部練で隅田川テラスを浅草方面にウォーキング中。麺活で摂取したエネルギーは、消費するように心がけています..
今朝はいつも通りに、午前5:05から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。雲が少し多いですが穏やかな元旦です。
午前7時前に、原宿かけっこ部の皆さんと、代々木公園の歩道橋の上で、初日の出を待ちました。
雲間からのぞく日の出を拝みました。
日の出で紅く染まる富士山も見えていましたが、この場所からはネット越しとなっています。
その後、家族で地元の氏神様の代々木八幡宮に初詣。
今日は、自宅でまったりと過ごしています。
脚の具合はだいぶ良くなって来ています。
神社の急な階段の登り降りも問題無し。
無理せず徐々にランニングに復帰できたらと思います。
本年もどうぞよろしくお願いします。
今朝は少し早起きして、午前4:40から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。内周コースをぐるぐる。今日も良い天気です。
この3ヶ月は走ることは全くせずに、リハビリに励みましたが、状態はだいぶ改善して、階段の下りや、下り坂の歩行はほとんど問題が無くなりました。今朝も12kmのウォーキングと２部練で麺活ウォーキング15kmでトータル27kmのウォーキング。
来年こそは、スロージョギングから復活できたらと思います。
さて、昨日は、溝の口駅近くの灼味噌らーめん八堂八に行って来ました。昨日29日が年内最終営業日でした。
注文品は、灼味噌らーめん1,200円とサービススポット飯の八堂八 海宝漬1,000円としました。
自家製の味噌を使用した、灼味噌らーめん。変わらぬ美味しさ！
八堂八海宝漬が、てんこ盛りにのったサービススポット飯。これは贅沢な一杯です。
蟹あし、帆立、鮭、数の子、イクラ、イカ、昆布など。ご飯が見えないぐらいに具がたっぷり。
何と、サービススポット飯は今年で終了とのこと。最終日にいただくことができました。
とても美味しくいただきましたました。ごちそうさまでした。
天気が良かったので、帰り道は自宅までウォーキングチャレンジ。12kmを歩き通しました。
灼味噌らーめん 八堂八
住所：神奈川川崎市高津区下作延2-9-33 コーポきじま102
https://x.com/yadoya_335kuchi?s=21&t=7HirHI6Ss5t3BQo2bOeHfQ
頑張って、2時間48分ほどで、13.5kmのウォーキングで帰宅しました。
そして、２部練で麺活ウォーキング。天気が良かったので、帰りは電車に乗らず、国道246号を川崎市内から東京に向けて歩きました。多摩川を渡って、東京都内へ。
朝練ウォーキングと２部練の合計で、トータル29kmのウォーキング。久々頑張りました。
注文は、店の看板メニューと思われる、山椒醤油ラーメン1000円とサイドオーダーで、鶏皮ごはん350円としました。
平べったい美しい白い器に入った注文品の到着です。
清湯の醤油ラーメンのスープの下には、麺線が美しく整えられた麺が見えます。トッピングは、チャーシュー３種類（鶏ムネ1、豚2）、小松菜、スプラウト。淡麗な醤油味のスープに、山椒の粉末がたっぷりと振りかけられていて、口に含むと、少し時間をおいて、かなり強い痺れがやってきます。店名の通り、ビリビリです。
しなやかなストレート細麺。
鶏皮ごはん。甘辛く味付けされて鶏皮が香ばしく炙り焼きされたものが。白飯に乗せられて提供されます。自分の好みですが
初訪問でしたが、とてもユニークな味わいながら、美味しいラーメンを堪能させていただきました。メニューも色々用意されていますので、再訪したいですね。ごちそうさまでした。
