今朝は5:00から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。現状では、歩いている時が一番調子が良い感じです。長時間座って仕事をしたりしていると、歩き始めに脚に違和感がでます。
外周2.5kmコースをスピードを上げて歩行。湿度が高く、ウォーキングでも汗がにじんできます。
トータルで13.5kmのウォーキング。
ラスト周の途中で、代々木公園のイベント広場に立ち寄りしました。
今日と明日の2日間は、原宿表参道元気祭 スーパーよさこい2025が開催。
代々木公園イベント広場やステージでも準備が進められていました。
イベント広場ではご当地グルメフェスが開催。
高知県のグルメなどが食べられるようです。
アイスクリン300円。
この暑さでは売れるでしょうね。
ひと休みしてから中野方面に２部連ウォーキングに出発です。
注文品は、券売機に、おすすめNo.1と表示された、特製手揉み中華そば・醤油1,550円としました。
注文品の到着です。
トッピングは豚肩ロースチャーシュー、釜焼きの豚バラ肉チャーシュー、鶏むね肉が各2枚、味玉、穂先メンマ、海苔、九条ネギ。
スープは鶏と魚介の旨味が効いた、清湯の醤油味。あっさりながらも出汁の旨味が濃厚で美味いです。
まるで手打ち麺のような、太麺縮れ麺。手揉みされていて、表面の凹凸がとても良い口触りとなっています。
３種類のチャーシューは、どれも丁寧な調理で美味しくいただきました。
前回は塩、今回は醤油をいただきましたが、どちらもとても美味しかったですね。次回はぜひ昆布水つけ麺をいただきたいと思います。ごちそうさまでした。
麺や晴心
住所：東京都中野区東中野4-30-16 ライオンズマンション中野東1F
営業時間：11:00〜16:00
定休日：不定休
今朝は4:27から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。夜明け前の空には、細い月が輝き、幻想的な風景が見られました。
スマホで撮影して、撮影時刻と場所を追加して、AIに解説してもらいました。
やはり月の上方に見えていた明るい星は、金星と木星で間違いないようです。
今朝も内周1.8kmコースを周回。
徐々にペースを上げて、8kmのウォーキングで帰宅しました。
今朝は4:27から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。本日の東京の日の出時刻は5:04。スタート時には夜空に月と星が綺麗に見えていました。月の下に輝く星は木星、金星のようです。
内周1.8kmコースを周回。夜明け前は、秋の虫の鳴き声が大きくなって来ました。
空色の変化を見ながらのウォーキング。
平坦地を歩く分には特に左脚の違和感は問題ありません。しかし、ウォーキングでも蒸し暑い..
7.8kmのウォーキングで終了しました。
たまたまLINEのクーポンで、代々木駅前店限定で、看板メニューの、鯛塩らぁ麺を500円で提供するというものが入手できましたので、これを利用しました。
注文品は、鯛塩らぁ麺950円→500円（クーポン割引）と胡麻鯛茶漬けセット630円としました。
注文品の到着です。
黄金色の透き通ったスープの中に、麺線が整えられた細麺が見える美しいラーメンです。トッピングは豚肉チャーシュー、麩、青ネギ、穂先メンマ、柚子皮。
鯛だけでとられた出汁を使用しているというスープ。とても優しい味わいで、鯛の旨味が口にじんわりと広がります。
細くしなやかなストレート麺。
胡麻鯛茶漬けセットの、鯛の刺身3切れ。胡麻味噌タレと山葵が添えられています。
あられ、ネギ、胡麻が振られたお茶漬け用の白飯。
ご飯の上に、鯛の刺身をのせて、ラーメンのスープをかけて、茶漬けとしていただきます。
ラーメンと茶漬けで2度美味しい一食です。とても美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
鯛塩そば 灯花 代々木駅前店
住所：東京都渋谷区代々木1-36-6 代々木駅前ビル1F
営業時間：11:00〜23:30
定休日：無休
