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  鴨コンフィ麺 to 小親子丼　らーめん 鴨to葱（御徒町）
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  疲労抜き散歩と軽ジョグ6km / 早朝バードウォッチングは寒い
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  持続走17.5ｋｍ / 原宿かけっこ部練習会
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  しぶやニュー駅伝2022（1月16日）は開催中止に
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  天外天 東京ラーメンストリート店 (東京駅一番街B1F）
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  3回目接種を思案中
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  地鶏醤油らぁ麺　Ramen Break Beats （祐天寺）
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  特製みそらーめん　麺屋 翔 みそ処（西新宿）
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  ランニング19.1ｋｍ / 原宿かけっこ部練習会
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  凍結路面を確認しながらジョギング12.5km / 代々木公園
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  雪景色の代々木公園 / 早朝散策6ｋｍ
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  柚子大根をつくってみた
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  醤油Ramen TREE Natural Ramen Tokyo （新宿三丁目）
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  年末年始休暇最終日　ジョギング15.1ｋｍ
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  早朝ジョギング15km / 雑煮とチャーシュー準備で早々に帰宅
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  持続走21ｋｍ / 原宿かけっこ部練習会
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  初日の出ラン
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  2021年 走り納め
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  まぜそば たまに らーめん チョップス（代々木）
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  代々木公園中央広場で朝焼けウォッチング

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