自然が人にもたらす効果 バイオフィリアが注目されています

緑を見るとなんだか癒される。

そんな経験はありませんか？
 

人間は本能的に自然や生き物とのつながりを求める
 

という概念かつ仮説をアメリカの生物学者エドワード・オズボーン・ウィルソンが１９８０年代に提唱したものを　バイオフィリア効果　と言うそうです。

最近では、社員の心身のリラックス、ストレス軽減のため、バイオフィリアをオフィスに取り入れた企業も多くなってきています。

＊株式会社パソナ総務部で紹介されている事例を見てみました

先日行った住宅設備の展示会でもオフィスの緑化についての提案がされていました。
 

ロバートソン・クーパー社の調査によると、世界16か国の7,600人の働く人に対してオンライン調査を行った結果、「幸福度の向上」「生産性の向上」「創造性の向上」という3つの点でオフィスに緑や自然光などがある環境でより高くなるという結果を得られているそうです。

オフィスだけでなく、家の中にも緑を取り入れたデザインは注目されています。

わたし個人の意見としても緑のある場所はゆったりとした気持ちになると感じます。
私たちはモノがあふれ、とても便利な世の中を手に入れた反面、自然の中に身を置くという機会を遠くに追いやってしまっているような気がします。

そして今は本来、人間が持っている自然とのつながりを求めてキャンプや森林浴という緑のある場所へ行くのかもしれません。

自然の中に身を置くと五感が刺激されます。
 

視覚　自然の景色を見る

聴覚　川のせせらぎや鳥の声、風の音を聞く
臭覚　花や木々のにおいを嗅ぐ

触覚　自然の空気に触れる

味覚　新鮮な水を味わう
 

家の中、働く場所にぜひ緑を置いてみてはいかがでしょうか。
また自然環境の中で過ごせる機会を月に1度でも持つことがおススメです。

下記のワークショップイベントの中でも京都亀岡の保津浜TERRACEさんは、そんなバイオフィリア効果抜群の場所です。

　

 

■募集中のワークショップ・イベント

ワークショップ情報
〈オンライン〉毎月１日開催　「どうするわたし？」20分オンラインショートワーク　詳細　８月１日（土）、９月１日（日）、１０月１日（火）21:00～21:20
〈オンライン〉Points of You®体験会　未定
〈大阪谷町〉Points of You®体験会　詳細　９月２３日（月・祝）13:00～15:00
イベント情報
〈京都亀岡〉保津浜TERRACE
おーぷんはーとの日　Points of You®体験ワークショップー　詳細
８月１８日（日）、９月１６日（と・祝）10:00～12:00
おーぷんはーとの日　お片付け苦手女子のモノと心がととのうトークカフェ　詳細　
８月１８日（日）、９月１６日（月・祝）13:30～15:30

【募集中】お片付け苦手女子のモノと心がととのうトークカフェ 【第４回 おーぷんはーとの日 午後】

話してスッキリ！

言葉にして１歩前へ！！

２０２４年３月から少しずつ開催している　【おーぷんはーとの日】

＊【おーぷんはーとの日】に込めた思いは、また次回ブログで。

「片付け苦手女子のモノと心がととのうトークカフェ」　

始めます。

お片付け苦手女子あるある

・ついつい買っちゃう収納グッズ

・もったいないからと家の中に居座る何年も使っていないモノたち

・やってもやってもうまくいかない片付けの無限ループ

お片付け苦手あるあるはほかにもいろいろあります。

わたしも片付け苦手だったんです。

今でも好きかと言われると・・・

だから、

片付きやすい適量やモノの居場所を見つける
自分にとっての心地いい空間をつくる

これが大切です。

整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー・住空間収納プランナーと片付け資格講座で学びまくったわたしがたどり着いた片付けの心構えと考え方も披露しちゃいます。

話をするなかで、自分だけの片付けルールを見つけましょう。

一緒にモノと心をととのえましょう。

開催場所は、わたしのお気に入りの　保津浜TERRACE

　

亀岡って遠いんじゃない？と思った方へ

私の住む京都府八幡市から車で約４０分、大阪市内からでも６０分弱です。
電車なら、JR京都駅からJR亀岡駅まで約１７分、亀岡駅下車歩いて約１５分。

気候の良いときなら徒歩がおススメなんですが、８月、暑い中歩くのはちょっとという方はぜひ車でお越しください。

お茶とお菓子を食べながら、話をしたり、話を聞いたりするトークカフェです。

心をおーぷんにするには、場所（環境）はとても大事だと考えます。
会場から見える自然の景色に囲まれて一緒に片付けあるあるについてお話ししましょう　

 

・開催日時　２０２４年８月１８日(日）　１３：３０～１５：３０

・開催場所　保津浜TERRACE　亀岡市保津町宮ノ前１９−２
＊駐車場あり（お車の方は事前にお知らせください）
 

・参加費　１，０００円（税込）　お菓子・飲み物付き

お申し込みはこちら↓

「お片付け苦手女子のモノと心がととのうトークカフェ」

■募集中のワークショップ・イベント

ワークショップ情報
〈オンライン〉毎月１日開催　「どうするわたし？」20分オンラインショートワーク　詳細　８月１日（土）、９月１日（日）、１０月１日（火）21:00～21:20
〈オンライン〉Points of You®体験会　未定
〈大阪谷町〉Points of You®体験会　詳細　９月２３日（月・祝）13:00～15:00
イベント情報
〈京都亀岡〉保津浜TERRACE
おーぷんはーとの日　Points of You®体験ワークショップー　詳細
８月１８日（日）、９月１６日（月・祝）10:00～12:00
おーぷんはーとの日　お片付け苦手女子のモノと心がととのうトークカフェ　詳細　
８月１８日（日）、９月１６日（月・祝）13:30～15:30

ランチにぴったりのお店見つけました！！ 大阪駅近くでおしゃべりできてお値段もお得感あり

いっぱいしゃべって、いっぱい食べて大満足のランチ会でした　

女子４人でランチをすることになり、大阪駅近くでお店を探すことになったのだけど、
お店が多すぎてどこにするかが問題。

条件は、

おいしいこと　

ゆっくり話せること　

ちょっと贅沢だけどそこまで高くないこと　

和食にするか洋食にするか、中華にするか・・・

なかなか決まらず、ネット検索数日後、決めたお店がここでした。

燦 ーSUNー 梅田ヒルトンプラザウエスト店

当日は久しぶりにヒールの靴などはきまして、ルンルンで出かけました。
しかし、そのあとやってしまいました！
おいしい料理の写真は少し後になります　
 

約束は１２時だったのですが、早めの１１時２０分に大阪駅に着いてどうしようかなと思いつつ、まずはヒルトンプラザまで行って考えようと向かいました。

JR桜橋口から出て目指せ、ヒルトンプラザ！！

中に入ってみると、何やら涼しげな展示があります。

金魚のアクアリウムでした。

８月１３日まで開催。各日先着５０名様、館内で税込5,000円以上の利用、

またはヒルトンプラザの公式X,Instagramフォローして「＃ヒルトンプラザアクアリウム」をつけて会場の様子を投稿すると金魚すくいできるみたいです　

わたしが見たときは、目の前で3歳くらいの子供がなかなか派手に水遊びしてました　

そんなこんなしてると、時間も11時50分になったのでレストランのある６階へ向かったのですが、、、なんか雰囲気違う　

なんとわたしはヒルトンプラザイーストにいたのです　

お店があるのは横断歩道を挟んで隣にある　ヒルトンプラザウエストでした。

行かれる方は間違えないでねー

早めに着いて余裕だったはずなのに結局、ギリギリセーフで到着。
ヒルトンプラザ　ウエスト　へ

案内されたのは２階の個室。

部屋の写真を撮り忘れましたが、１階の様子がガラス超しに見える良い感じの部屋でした。

わたしが頼んだのは、

☆旬の馳走を愉しむランチ/彩り10種惣菜と10種野菜ｻﾗﾀﾞ/ﾃﾞｻﾞｰﾄと10種の紅茶･ｺｰﾋｰ付
税込 2,300円

　

ボリュームあって、お腹いっぱいになりました。
私たちは12時からの予約だったのですが、予約は11時からできます。
ランチは15時までなので、しっかりおしゃべりも堪能しました　

スタッフの方も親切だったし、この日、平日だったけど予約で満席だったので予約は必須です。

そしてこれはおまけですがこの日、初めて新札に出会いました　

大阪のランチにおすすめ　

燦 ーSUNー 梅田ヒルトンプラザウエスト店

女子会企画したときの候補の一つにしてください！！

■募集中のワークショップ・イベント

ワークショップ情報
〈オンライン〉毎月１日開催　「どうするわたし？」20分オンラインショートワーク　詳細　８月１日（土）、９月１日（日）、１０月１日（火）21:00～21:20
〈オンライン〉Points of You®体験会　未定
〈大阪谷町〉Points of You®体験会　詳細　９月２３日（月・祝）13:00～15:00
イベント情報
〈京都亀岡〉保津浜TERRACE
おーぷんはーとの日　Points of You®体験ワークショップー　詳細
８月１８日（日）、９月１６日（月・祝）10:00～12:00
おーぷんはーとの日　お片付け苦手女子のモノと心がととのうトークカフェ　詳細　
８月１８日（日）、９月１６日（月・祝）13:30～15:30

新しい出会いと新たな気づきに出会う 【開催報告】愛媛で共同開催！！

そのとき、そのとき、大切な出会いを感じる時間でした。

私が開催するPoints of You®のアカデミープログラム受講をきっかけに今回の共同開催が実現しました。

今回、愛媛で行ったのはPoints of You®の最初のステップ「L1 Hello Points Workshop」です。Points of You®の資格講座は、L1→L2→L3→L4となっていてL2を受講してくれたふみちゃんと一緒にL1を開催することとなりました。

会場はふみちゃんのサロンです。

前日の７月１３日に愛媛入りして丁寧に会場準備を整えます。
わたしたちファシリテーターの気持ちも開催に向けて整えます。

７月１４日、当日は早起きして会場から徒歩１０分ほどのところにある「伊豫豆比古命神社ー椿神社ー」にお参りしてきました。

L1 Hello Points Workshopは、Points of You®をがっつり体験してもらう６時間のプログラムです。

　

　　　

受講者の皆さんの笑顔がうれしいです　

　

　

写真のコミュニケーションツール　Points of You®は体験を続けていくことで多くの視点を手に入れ、自分の生き方に新しい世界を広げてくれるツールです。

そしてこのツールを使って言語化していくわたしたち一人ひとりが素晴らしい存在なのです。

もう何度も開催しているこのアカデミープログラムですが開催のたびに参加メンバーによるカラーも違って、いろんな発見・気づきがあります。

今回は共同開催したことで、ふみちゃんからフィードバックをもらい、まだまだ修行中ではあるけど安全・安心の場を創れる自分になってきたと自信を持てました。

今回の愛媛の旅についてはまたブログに書きます　

■募集中のワークショップ・イベント

ワークショップ情報
〈オンライン〉毎月１日開催　「どうするわたし？」20分オンラインショートワーク　詳細　８月１日（土）、９月１日（日）、１０月１日（火）21:00～21:20
〈オンライン〉Points of You®体験会　未定
〈大阪谷町〉Points of You®体験会　詳細　９月２３日（月・祝）13:00～15:00
イベント情報
〈京都亀岡〉保津浜TERRACE
おーぷんはーとの日　Points of You®体験ワークショップー　詳細
８月１８日（日）、９月１６日（月・祝）10:00～12:00
おーぷんはーとの日　お片付け苦手女子のモノと心がととのうトークカフェ　詳細　
８月１８日（日）、９月１６日（月・祝）13:30～15:30

いくつになっても成長が楽しみな人生を送りたい

人はいくつになっても成長している

だけど、年齢を重ねるとその成長が見えにくくなる。

昨年（2023年3月）、孫が生まれてそんなことを感じています。

子どもの成長はわかりやすいし、すごい　

お母さんのお腹から「おぎゃー」と生まれてきて最初はほとんど寝てるだけ。そのうちに声に反応したりするようになったと思ったら５，６か月くらい（3か月から10か月くらい個人差があります）で寝返りするようになって８か月くらいでハイハイして1歳くらいまでには、つかまり立ちしたり、早い子だと歩き始めます。

上だけ見ていた世界が横に広がり、そして立つことでより世界が広がっていく。
大人になったらそのころの記憶は残っていないけど、わくわくする毎日な気がします　

見ている親や周りの大人もそんな子どもの成長にわくわくするし、元気をもらえます　

それに比べると祖母であるわたしは、老眼で細かな文字が見えくい、バス停まで走ったら息切れする、人の名前がでてこないなどなど、日々後退していっている気分です　

でも考えてみると

確かに身体の後退はあるけど、年齢を重ねてこの年になって初めての体験もいっぱいあるし、経験を重ねて広がる人間関係や今だから気づけるようになったこともたくさんあるなと思います。

いくつになっても成長している

40代のころは成長が見えない、わからない自分がとても価値のない人間に思えて自信もなくて、もがいた時もあったけど、曲線は緩やかになったけれど、これからも成長していく自分が楽しみな今ここです。これからどんな成長をしていくだろうとわくわくした気持ちもあります　

成長のスピードは人それぞれ

孫の成長にわくわくしながら、ゆっくり日々成長している自分にもわくわくしたい　

■募集中のワークショップ・イベント

ワークショップ情報
〈オンライン〉毎月１日開催　「どうするわたし？」20分オンラインショートワーク　詳細　６月１日（土）
〈オンライン〉Points of You®体験会　未定
〈神戸三宮〉Points of You®体験会　詳細　５月２６日（日）
イベント情報
〈京都亀岡〉保津浜TERRACE
　　　　　　おーぷんはーとの日　午前の時間　ーワークショップー　詳細　５月１８日（土）、６月１６日（日）
　　　　　　おーぷんはーとの日　午後の時間　ー自由に過ごすー　詳細　５月１８日（土）、６月１６日（日）