くらがり渓谷 続き

続き書きます。

何のことはなく。その追加した1kmで、スローパンク！！

スローパンクなので、何とか走れたので、100kmまではとりあえず走行。

100km地点で、降りて残り200m程を手で押して、寮到着。

残り99kmの時点でそのままゴールしていたら、

チューブ一本助かったのかな～、と考える。

今後は距離関係なく、素直にゴールしようと思う、・・・けど、99kmなら普通あと1ｋｍ行くよね。

ゴール後、まだ空気は残っているが、プニプニ。

今年に入って、自転車に乗ると必ず、パンクしている。

またチューブ買ってこないと。

そういえば、この寒い中、やたらとロードの人と遭遇したな～。

皆単独ばかりだったけど、5～6人いたな。

冬乗り続けると強くなるね。

くらがり渓谷

今日は天気も晴れで久しぶりに気持ち良いサイクリング。

行き先はくらがり渓谷。【注意】くらがり峠（大阪-奈良）ではありません。

くらがり峠も最チャレンジしないとな。

（くらがり峠も一昨年、健脚仲間4人で挑んだが無残に惨敗。中にはＨＣチャンピオンもいたのに・・・。

普通に生活している人達には想像ができない勾配の峠です。スキー場の急なところを自転車で登る感じ！

私は足のトルクが斜面と重力による負荷に勝てず、自転車で後退してこけました。

自転車で坂登っていて後退してズテ～ン！ですよ！！ペダルが踏めないの！！！）

くらがり峠は置いておいて、

私の住んでいる周りはほぼ平地、登り好きの私は遠くまで平地を走ってからでないと、

登りは現れません。

しかも、途中まで結構交通量も多く、走りづらい道が続きます。

国道1号を超えれば、農道みたいな感じで、交通量も激減で、

とても走りやすく、自然がいっぱいで、走っていて本当に癒されます。

今日は久しぶりなので、ツーリング地図本を持っていったので、

これがかなり良かった。

知らない道と、愛知一の方向音痴？なので、迷うと終わり。

帰ってこれなくなるから、本はあって助かった。

実際、分岐があるときは、こっちだろうと思って、待て待て、本を見て確認すると、

やはり逆！

これからも本を持ちながら、ツーリングに行きます。

ツーリングは体は重いが、ホント気持ちよく、自転車はやはり良いなと感じました。

くらがり渓谷は40kmぐらい走ったころからです。

くらがり渓谷は右ね。

ここの分岐で一旦休憩。休憩中ずーっと犬が吠えていました・・・。

くらがり渓谷を過ぎてから、ゆるーい登りが続きます。

　　　

ホントゆるいのぼりで、三重の古和の道がきれいな感じでした。

距離も6～7km程で、沖縄対策でここで鍛えます。

今日は体もできていないが、距離も短いので、ダンシングをかなり盛り込んで攻めました。

腿パンパン。

のぼり終えたとこにちょうど作手（つくで）の村があったので、ここでお昼。

　　　

自然薯ご飯がおいしそうだったので、それをチョイス。

かなりいけました。（ホントおいしかったので、写真取り忘れてた・・・。）

あとは、適当にぐるーっと回って帰るだけだが。

途中の山道で、見たことあるなぁ～と思っていたら、

うちの会社のテストコースがあって、確かここにたどり着くにはかなり登らないといけないと記憶していたが、

今回はそこを下る方向なので、楽に行きました。かなりゆるいが10km以上ののぼりで、

次はこっちから登ります。

帰りは下りで交通量もほとんどなく、下持ちダンシングでガンガン飛ばして、

かなり気持ち良く走れました。腿の乳酸は爆発しそうでしたが。。。

寮に着くころには100kmちょうどの予定でしたが、

近づくにつれ、どうもこのままゴールすると、走行距離99kmと

1km足りない感じだったので、寮まで100ｍぐらいで曲がって川沿いを1ｋｍ程走って、

ゴールしようと川沿いを走りました・・・、これが間違い！！！

つづく。

久しぶりサイクリング

明日は久しぶりに自転車に乗ります。

コースは適当に地図見て、峠を探して漕ぎ続けます。

久しぶりだから100km超ぐらいで峠2つぐらいかな。

愛知に来てから、ほとんど道を乗っていないので、

知らない峠を求めて行ってきます。

晴れるはず。

犬山ハーフエントリーしたよ

今年初のエントリーは、ハーフマラソン。

愛知県の犬山ハーフマラソンにエントリーしました。

2/25（日）とまだ一ヶ月はあるので、ゆっくり走れる体に仕上げていきます。

目標1時間30分切り！・・・ちょっとキツイかな。今の体のままでは、1時間45分ぐらいかな。

自己ベストといっても一回しかハーフは走ったことないけど、

前回（一昨年）1時間31分で、30分切れなかったのが悔しかったので、

今回はある程度仕上げていきます。

お帰りBianchi

年末に通勤自転車を会社に置きっぱなしにして、

年を越してしまった。（忘年会やらなんやらかんやらでバタバタしていた）

休みが明けて、仕事が始まっても雨とかで、そのままにしてあったのが、

今日は晴れていたので、朝は電車で、帰りBianchiで帰ってきた。

久しぶりに乗ると、やはり、タイヤの空気圧が落ちていた。

大丈夫なレベルなので、暇なときに空気を入れることにする。

あちこち痛んできているので（バーテープはくしゃくしゃ）

オーバーホールかな。