７月結果

７月も忙しく。

結局サボりの月。毎月？？

◆７月走行距離

ラン：６５ｋｍ

バイク：４５２ｋｍ

◆年間走行距離

ラン：９６１ｋｍ

バイク：１９４０ｋｍ

う～ん、バイクの距離が伸びない。。。

もう８月なのに。。。

でも減量はそこそこ進んでいます。

DN RACING 練習会

ほんと久しぶりのブログ更新ですが、

仕事が忙しく、あまり触れてませんでした。

さて、７/３１（土）

会社のチーム練習に初めて参加して来ました。

チームは今年結成されたばかり。

碧南のＴＴのメッカという場所で

個人ＴＴとチームＴＴの練習らしい。

こんな風に練習形式は初めてなので

どうなることか。

集合場所へは２５ｋｍ程だったので自走で。

場所が分からず少し迷い遅れましたが、

それ以上に遅れている人もちらほら。。。

コースは一周６ｋｍ程度を２周回。

初めての個人ＴＴ最初からガンガン飛ばしてしまい、

後半タレタレ。。。

全くダメでした。でも５人中２位。

一人速い後輩がいるので、

今後の良い目標になります。

でも差は大きい。。。

チームＴＴは皆でイーブンペースとしっかり目標を持って走ったおかげで、

キッチリイーブン、最後ちょっと上げたかな、で走れました。

いつも一人でほぼ同じコースなので、

皆と走れて楽しかったな～。

次回までにはレベルアップしないと。

帰って体重計に乗ると、

６４．６ｋｇ。

おっ、久しぶりに６５ｋｇ切り、６０ｋｇ台前半。

空重量だけどね。

よしよし、まぁ、水分摂ったら戻るけどね。

でも徐々に落ちてきてます。

距離：９２ｋｍ。

6月結果

６月は何かと忙しく。

富士山レース以外自転車は１日しか走れませんでした。

＜６月結果＞

ラン：４９ｋｍ

バイク：１９６ｋｍ

＜年間結果＞

ラン：８９６ｋｍ

バイク：１４８８ｋｍ

バイク走れてないなぁ～。

ランだけの１月とかは、

ほぼ毎日走れてたけど、

バイクになると、自転車と服装の準備がめんどくさくて、

あと、１時間早起きが必要なのとで

サボり気味。。。っていうかサボりすぎ。。。

７月もさらに輪をかけて忙しいが、

もうそんなことは言ってられないので、

もう一度減量と、バイク練習頑張ります。

乗鞍でしっかり結果残したいからね。

今のままでは、折角チャンピオンクラスにエントリーしたのに、

全く勝負にならないのは目に見えている。

自分に厳しく、頑張ります。

富士ヒルクライム レポ③

レース後、ユックリ下山。

無事北麓公園へ。

会場では吉田うどんが配られており、

早速頂く。

腰があって美味しい。

上位入賞者のみリザルトの掲示がしてあったが、

まったくかすりもしない。。。

毎年レベル上がってない？

うどんだけでは足りずお腹がすいたので、

ここでフランクを購入。

おきゃさんは早速ビール！！

いいねぇ～！！

表彰式が始まり、来年に向けて？

自分のクラスの表彰式見ておこうと写真パチリ。

来年はあそこに立ちたいね。

さらに、なんとＴ田さんが、見事年代別５位入賞を果たしました。

おめでとうございます。

ここからＴ田さんオンパレードです。

順番待ち時間。

呼ばれて行きました。

ひょこひょこ登る。

メダルをかけてもらい。

決め(￣▽+￣*)

表彰台はやっぱり羨ましいです。

決まってますね。

ちょうど優勝したかのようなセンター位置ですし。

表彰台とはまた違った笑顔、

本当にうれしそうです。

おめでとうございます。

身近な方の表彰台は良い刺激になります。

私も何れ表彰台へ立つため、

また努力していきます。

参加された皆さん、お疲れさまでした。

富士ヒルクライム レポ②

６/６（日）レース当日。

朝は３時半起きだったかな？忘れた。

準備して、４時半頃出発？忘れた。

駐車場はおきゃさんのドギーパーク。

getti!さんは富士急なので下から数km上がってきます。

アップ完了？

Ｓ蒲ちゃんとＴ陽ちゃんは、何故か運良く北麓公園。

スタート地点です。ここで一生の運を使ったね。

ドギー駐車場でおきゃさんと準備。

さぁ、出発です。

２ｋｍ程かな、会場到着後、荷物預けて、

ちょっとアップ。

その際、年始の山川塾自転車開きに参加していただいた、

伊勢のＮ本さん、Y下さんとご一緒に。

お二人アップから飛ばしてます。特にＮ本さん飛ばし過ぎです。。。

私とおきゃさんは２往復で終わり。

でもＮ本さん、Y下さんはまだまだという感じで、

さらにアップに行きました。

会場では今度は同じく年始お世話になった、

Ｔ田さんと遭遇、一緒にgetti!さんと３人でお話。

そろそろ、レースが始まるということで、

トイレを済ませ、３０００番台の後ろの方へ並ぶ。

するとすぐ前には前日会った後輩の姿が！！

ゼッケンを見ると、３１００番台！！

私より前じゃん！っというかかなり前じゃん！！

確か申告順のゼッケンで３１００番台というと１時間１０分切るくらい？

本人に問いただすと、申告は１時間３０分とのこと、

入力間違えたんだろう。。

後ろからスタートしますとのこと。

まぁ、お互い頑張ろう。

ちょっと前の方にgetti!さんの姿も。

同じ申告タイムなので、ゼッケンも近いです。

あとから気付いたけど、

多分私と、getti!さん、Ｔ田さん、Y下さんがゼッケンからすると、

同じ申告タイムだと思う。

さて、チャンピオンクラスがスタートし、

（今年のチャンピオンクラスは距離４ｋｍ伸びて、

北麓公園より下からスタート）

次に女子、その後、我々の３０００番台スタートとなる。

スタート直後、

無事クリートもはまり、調子は良さそう。

最初の１．３ｋｍ程はパレードで、

料金所手前の登り入り口から計測スタート。

皆一斉にペースが上がる。

私も淡々と人をパスし前へ。

ちょうど良いペースの塊で登っていく。

スタートして間もなく、getti!さんと遭遇。

「行きますよ！！」と声をかけ４～５人集団で前を行くが、

しばらくして後ろをチラ見したが、getti!さんがいない。。。

まぁ、私的にもちょっとハイペースだったので、

私もどこまでもつかわからないし。

自分に精一杯だった。。。

そんな集団もバラけ。

マイペースで走る。

いつもは上を見て走るのだが、

今回は下を見てただただ回すって感じが多かったかな。

なので、途中の様子はあんまり覚えていません。時間もたったから？

太鼓の応援も全く答えられず、

ただただ前に進むって感じ。機関車？

２０ｋｍ過ぎの平地区間でも実は足が残っており、

アウターで掛けようと思ったが、

ここでトラブル！！

アウターに入らない。

必死で掛けようとするが、

「ガガガガガッーーー」っと周りに迷惑。。

何度やってもダメ。

そうこうしているうちに周りはアウターでペースを上げるもんだから、

こっちはインナーで珍しく高回転。。

周りより足が残っていたので、

最後近くの集団先頭でギリギリゴール。

はぁ、疲れました。

ゴール後、荷物貰って水貰って、

トイレして出てきたら、

getti!さんとＴ田さんがゴールしてました。

　　　

あと、Y下さん、Ｎ本さんも近くゴールしてたみたいです。

Y下さん、Ｔ田さんとはタイムも近いので、

もしかしたら一緒に走ってたかもしてません。

全然気づいてませんが。。。

おきゃさん、Ｔ陽ちゃんも無事ゴール。

あとは、、、誰だっけ？

S蒲ちゃん２時間２０分で無事？ゴール。

途中心配して電話したりしてたけど、

無事だったみたいね。因みに補給ポイントは休憩所じゃありません。

Ｔ陽ちゃん

おきゃさん　と富士山。

S蒲ちゃん

最近自転車の恰好もしっかりして、

自転車選手になってきました。。。恰好だけ。。。

getti!さん

ブロガーなので、富士山・・・じゃなくてその辺？をパチリ。

集合写真。たのしい思い出です。

あと、私と同じ、正確には新しいモデルの自転車が隣にあったので、

本人に断りを入れて写真撮らせてもらいました。

私の。

違いが分かるかな？

＜今回のデータ＞

タイム：１時間１１分２９秒

Ａｖｅ：２０．１ｋｍ/ｈ

クラス別３４位/７３１人

ＨＲ　Ave/Max：１９３/１９９bpm

Cad　Ave/Max：９２/１１５rpm

相変わらず、心拍数高いけど、

データ見ると、アップがカッチリ来てたのか、

スタート後３０秒で心拍数１９０bpm行ってました。

意外と持つもんだね。あとアップって大切。