1月結果
ラン：６ｋｍ
バイク：６８１ｋｍ
まぁ、自分としては乗れたほう。
ランは足怪我のせいでお休み。
でも、今月末にハーフがあるから少しずつでも走ろうかな。
バイクも２月はもう少し増やそう。
パワータップもあるし。
ランで来てないので一向に体重は減りませんが、
まぁ、じっくり頑張っていきます。
ｶﾞｰﾐﾝ800が来ました。
先日ﾊﾟﾜｰﾀｯﾌﾟを手に入れたと言いましたが、
表示機器も必要です、ﾊﾟﾜｰﾀｯﾌﾟには元々標準で付いている表示機器がありますが、
今回私はGPS付きで最近噂のｶﾞｰﾐﾝ800を選びました。
ｶﾞｰﾐﾝ500でも良かったのですが、
折角なので、最近発売された800へ。
質量は500との差が50ｇ程度の98gで殆ど期にならない程度。
レースでも使えますね。
今回始めてwiggleで購入。
一応昨日届いていたのですが、
いつものごとく不在で今日なんとか手に入れました。
こんな箱。
ゴム製品等は関税がかからないと聞いていたが、
やはり精密機器のｶﾞｰﾐﾝがあるから関税掛かりました。
中身は、ｶﾞｰﾐﾝ800。
その中身。
ハートレイト、ケイデンス、スピードセンサがついてます。
地図はなし。
あと、新しいホイール（PT）用スプロケ。
コストパフォーマンスより、アルテグラにしました。
中身はこんな。
いつも通り１２－２５。これしか買ったことない。
あとはタイヤ。
だけど、これは、今回のPT用ではなく、
決戦用のZIPP３０３チューブラ用。
TUFO。
PT用は別でWIGGLEで注文してます。
明日か明後日ぐらいに来ると思います。
結構一気にそろえたけど、
まだまだ物欲は止まりません。
通勤用アイテムを物色中。
ライトとかウェアとか。。。
またポチろう。
ついにパワータッパー
先日ブログであるもの達をネットで注文したと言ったが、
その中の一つがこれです。
パワータップ(￣▽+￣*)
ついに手に入れました。
購入先は、sonic555さんに紹介してもらった、
「Wheel Builder.com」
sonic555さんありがとうございます。
ここはリムから、スポーク、パワータップ等部品が選べ、
レース用の軽量ディープリムのパワータップ等選べます。
私は練習用ということで、
PT：SL+
ﾘﾑ：DT Swiss RR465
ｽﾎﾟｰｸ：Sapim CX-RAY 28
計算で1036g
まぁ、良いんじゃない。
リムを決戦用のカーボンにしようか迷いましたが、
結局レースには使わないと思うのでアルミにしました。
決戦用に欲しくなったら、またここで注文しよっと。いつになるか分からないけど。。。
1/24（月）に注文して、1/28（金）に到着。
（1/28は仕事で不在だったので、実際に受け取ったのは1/29です。）
海外からだけど、早すぎない？ビックリです。
日本のそこらへんに既に組んであって在庫あったりして。
でもしっかりFedexで海外から来てました。
梱包状態もしっかりしており、
問題なさそうです。
中はこんな感じ。
このサイトは日本語サイトではないが、
私の中学生程度の英語レベルでも注文ができ、
ちゃんと届くことが分かりました。
あと、実は、あるもの達の「達」の部分は同時にwiggleの方で注文しており、
こちらはまだ来ない。。。
モノは欲しかったガーミン８００とタイヤ、チューブ、スプロケです。
届いたらまたレポ入れます。
でも、今は、自転車入院中。
一応来週末（２/５）に治るとミヤタサンから連絡があったので、
その日の夕方に受け取りに行く予定なので、
Wiggleの商品が来週中に届けば、
パワータップ＋ガーミン８００の初乗りは、
２/６（日）の同好会のハード練習会となります。
ハード練習会で自分の現在の出力把握して来ます。
超楽しみです。
久々外走りとSIX１３入院
昨日は久しぶりに外を走った。
朝うだうだしながら、
なんとか９時半出発。
天気は晴れ。
でも身体は重い。。。
コースは瀬戸から雨沢峠⇒大正村⇒豊田方面から帰ってくるコース。
瀬戸までは比較的平地。
ゆったり走って、雨沢峠のスタート地点。
前に一人走っている。
TTをスタートした感じ。
スタート地点ではもう一人TTの準備をしている。
おそらく、１分毎に一人ずつスタートしているのだろう。
その人がスタートしそうだったので、
横を挨拶しながら私もスタート。
といっても、今日はTTペースではなく、比較的のんびりの予定。
淡々と前を気にせず走っていたら、
だんだんと前との距離が近づいてくる。
こうなると前を抜きたくなり、
少し上げて、前を追う。
前の人は比較的簡単に捕まえてパス。
と同時に、さらに前に人影が。。
もう一人いた。
そちらさんは良いペースで走っている。
こちらもこの辺りからTTペース。
徐々につめます。後半の森でなんとか捕まえ、挨拶しパス。
その後は一定のペースで走るが、
こちらのペースが遅くなったので、
差は広がらず、そのままゴール。
１８分３０秒。
まぁ、最初ゆっくりで、冬装備にしては上出来。
頂上でも休まずにそのまま下る。
後ろの人はやはり３人セットみたいで
頂上で止まってました。
その後も淡々ペースでぐるっと回って。
１３１ｋｍ、AVE２７．９ｋｍ/ｈ
後半の平地を少し頑張ったかな。
久しぶりに腿が張ってます。
しかし、走っていて、自転車に違和感が。
ダンシングの際に左を踏みこむときに
「ぶぶぶぶっ！！」って異音が。
シッティングはならない。そんなに負荷かからないから。
ダンシングで思いっきり踏まなくても音はなる。
それがストレスであまりダンシングはしませんでした。
この音では練習も厳しいので、ミヤタサンにお願いしました。
ついでにキシリウムのリム交換も。
またしばらくSIX１３は入院です。
クランクのベアリングが結構へたっているみたいなので、
寿命かもです。
ベアリング在庫あるかな？
あとスプロケも寿命なら交換。
ということで、昨日は嫁の実家に泊めてもらいました。
先程帰って来て、走る気しないので、
練習はまた明日からです。