ホイール、ブレーキ交換完了

朝からやりました。

一応ホイールとブレーキ交換して、

これからロング行ってくる予定です。

・・・ただ、仕事の疲れか腰がかなり痛い。

多分登りはキツイかな。

ゆっくりＬＳＤペースで燃焼して来ます。

３月結果

＜３月結果＞

ラン：１７ｋｍ

バイク：１０４１ｋｍ

＜年間結果＞

ラン：１２３ｋｍ

バイク：２３３１ｋｍ

なんとか１０００ｋｍ/月達成。

レースは残念でしたが。。。

次のイベントは、

ツールドあいちを検討中。

ヒルクライムは富士HC。

その前にグランフォンド富山も頑張ろう。

いよいよ本格的にイベントが入ってきましたね。

自分を「次のレベル」に持っていけるよう頑張ります。

そろそろ身体も作っていかないと。。。

激務！！

今週は震災対応の仕事に追われて、

全く自転車乗れてません。。。

やっと週末。

レース仕様のままほったらかしの自転車を

明日の朝はいじってやろう。

まずは、ブレーキとタイヤを練習用に。

準備が終わったらロングでも行って来ます。

西浦チャリレース レポ

行って来ました。

結果

１８０分耐久　ソロの部

　４位/７８人

携帯カメラのレンズがキズキズ。。

入賞ならず。。。

社宅からは、389さんの車で。

８時半集合で、

コンビニ寄っても９時４５分に特設駐車場に到着。

到着してすぐにKENTさんとひぐっちゃんが到着。

やすさんは自走だそうな・・・。

買ったおにぎりを食べて早速準備。

１０時過ぎに荷物も持って会場へ（距離は１．３ｋｍ）

会場では既に午前中開催の６０分ママチャリの部が始まっている。

結構なスピードで走ってるな～。

受付を済ませ、会場の外へアップに行って帰ってきたら試走してた。

２周だけコーナーや起伏をつかむため試走へ。

コースは１．５ｋｍのほぼ平地。途中立体交差があるくらい。

ホームストレートは緩ーく登っている。（１％程）

結構コーナーがきつく、減速を強いられそう。。

トイレとか準備してたら、もう集合。

バタバタしてたら補給食のバームクーヘンをバックに忘れた。。。まぁ、良いか。３時間だし。

真ん中ぐらいに位置取り。

スタート後１周はパレード、先導車のペース。

でも徐々に速くなる。

するするっと前の方に位置取り。

先頭はチームメンバーのKENTさんがガンガン引いている。

平地で結構な集団。

５番手前後を意識して先頭交代。

途中KENTさんとチームメンバーで２トップ。

さらに３８９さんも加わり、しばらくチームメンバーで３トップで走る。

ココ写真取ってほしかったな～。。

集団はまだ大きい。

途中、先頭に出たタイミングで、少しペースを上げたら、

意外に後ろが離れた。

どこまでいけるか少し逃げてみる。

といっても、後ろは見てないけど。

３周ほど行ったら案の定疲れて確保されました。

でも集団が少し絞れたかな？

しばらく集団で回復。

１７番（今回優勝者）が先頭に出ると少しペースが上がる。

この人強い。。。

良いタイミングで１７番がするするっと逃げて行きました。

逃げられる。

２番手以下で集団形成。

でも１８０分にはソロとチームで参加している人がいて、

実はどの人がソロなのかチームなのかわかってませんでした。

なので、全員ソロと思って走り、

ピットに入るため集団からアタック気味に走って行ったチームで参加している選手も

もがいて追いかけてました。後でチームと気付く。

途中KENTさんが見えなくなった、

どうやらハンガーノックらしい。

１周ラップしたときに、

「食べるものいる？」って聞いたけど、

「もういいです。」とのこと。

一回ピット入ったみたいだね。

ラスト２０分ぐらいで第二集団の先頭を走っていて、

ホームストレートの手前で先頭交代した時に後ろとのスピード差で

千切れてしまった。油断した。

必死に追うが微妙に離れていく。

さらにその集団も二つに割れていた。

誰かがペースアップしたんだと思う。

足がいっぱいいっぱい。正直キツイ。。

一度は前が見えなくなる、・・・が、

あと１０分程なのでそこからペダルを踏み込む。

前が見えてきた。

さらにダンシングを多用して。

徐々に前との距離を詰める。

時間的にラスト１周ぐらい。

目いっぱい踏みこみ、なんとか追い付き追い越す。

そこからも必死でダンシングするが、

相手も後ろにいるのがわかる。

ダンシングで逃げるが、向こうもダンシングで

ついてきて抜いていく。。。

足はパンパンだがギヤを掛けてぶんまわす。

前との距離は縮まるが向こうも必死。

ラストのコーナー１０ｍ程届かず、ゴール。

あとで知ったが最後争ったのはチームで参加している選手でした。

ソロはもう一つ前の選手（１４秒前）。

会場には鬼監督さん家族も来ていただいておりました。

プルーンを頂く。

ゴール後集合写真。やすさん写真ありがとう。

スタート前。ひぐっちゃん撮影。

KENTさんは先頭の方にいます。

途中、頑張ってます。

左から３人目。

KENTさんと２トップ。先頭です。

ベストラップなら１位なのにな。

上から４列目です。

多分逃げた時でしょう。

なにか表彰があるかと表彰式で待っていたのですが。。。何もでず。。。

３８９さんが飛賞当ててました。

この間のハーフマラソンでも飛賞当てたらしいので、

実は狙っているという噂も。。。

身体の調子が良かっただけに、（背中以外は）

もう少し頑張りたかったと悔やまれます。

４位までは７５周で５位が７３周。

レース中にその辺がわかっていたら

もう少し最後タレても攻めるべきだったな。

修行が足りません。

でもチームメンバーが大勢集まった大会で、

かなり楽しめました。

ジャージが出来て、先頭集団チームメンバーで固めてって、

楽しみが増えました。

今日はブログ長くなりましたが、

取り敢えずもう寝ます。

明日から、また次のレースに向け修行あるのみ。

寝違えました。。。

今日は西浦レース。

朝起きると、首後ろから右背中に掛けて痛みが。

ここはたま～に寝違える部位。

なにもレース当日にならなくても。

３時間耐久なので、

首が持たなかったら途中で棄権もありうる。

一度なると数日は痛いので、

あまり無理しないように走ってきます。

そろそろ準備。