トーマス
土曜日
息子はトーマスそんなに好きじゃ無いみたい。黒い普通の蒸気機関車の方が好きみたい。
帰りは疲れて車で爆睡。
朝は流しただけ。
朝ローラー
60分 214W
ローラー後に家の修理にメーカーに来てもらう。壁の欠けや穴など。
その後家族でトーマスを見に大井川鐵道へ。
息子はトーマスそんなに好きじゃ無いみたい。黒い普通の蒸気機関車の方が好きみたい。
トーマスが走る時間なども調べず思いつきで行ったから結構待たされる。でも運転室？の模型みたいなので遊べたから良かったみたい。
帰りは疲れて車で爆睡。
今日日曜日。
何故か3時に目が覚めてメール見るとUCIからメールが1通。「ワールドチャンピオンシップの出場権をあなたは手に入れたから、出場するならここから手続きして」
う〜ん、まだ検討中です。
ジャージが非公式でもナショナルジャージが必要ってあるけど公式ではなくて良いから国旗貼り付けとけば良いのかな？
メール後ローラー
朝ローラー
10分 324W
子供と遊んできます。
ニセコクラシック
7/9 移動日
朝5時にヤスくんとサカイさんがウチに集合。外は大雨。自分のフリードに輪行バック3台詰め込みセントレアへ。
セントレアで389君&彼女さんと合流。Jetstarだが出発が少し遅れたが受付には充分間に合う。新千歳空港からはレンタカー（フィットシャトル）でニセコの会場まで。389君らは色々食べてから行くとかで別行動。
会場で受付を済ませライダースミーティング。389君は時間ギリギリだったのでTシャツのサイズが無かったとか。早めで良かった。
宿に到着。オシャレなペンションで美味しい夕食。ワインを追加しそうだったがなんとか踏みとどまった。レースの準備をして就寝。
7/10 レース当日
4:00起床。着替えて5:00宿出発。会場の駐車場に駐めてレースの準備。スタートの集合場所でダラダラ待つ。
年代別に並ぶがスタートは全選手同時。最初の2km程パレード。暫く後ろで走る。リアルスタート後はジリジリ前へ。予想通り登りはゆっくり。前の方で少し逃げが出来るがすぐ吸収といった感じ。集団内で淡々と過ごす。15km程の登りもゆっくりで助かる。下りは大雨の影響でみんなペースを落としているのか位置エネルギー分とエアロスーツ分とで自分にアドバンテージがある感じ。
下りきっての72kmの補給地点で389君も先頭集団で確認。でもボトル取り損ねてた。自分は１つだけボトルを取る。
前を見ると2名←2名←集団 （自分はココ）となって。予定では105kmからの登り勝負と頭ではあったが、身体は逆で、ここまでさほど足を使ってなく、調子も良く、また集団もかなり緩んだので苦手の平地で逃げを挑戦してみることに。前の2名を抜いて先頭の2名に声を掛けたが行かない感じだったので1人で行くことに。
72km過ぎからの個人TTモード。前にCOMカーと後ろにシマノカーに挟まれて、途中COMカーからは集団とのタイム差も教えてくれテンション上がる。
90km過ぎぐらいで追走の情報が。得意の登りまで逃げれればと思ったがそう簡単では無い。追走20秒、集団40秒と迫ってきてる。残念ながら100km手前で2名の追走に捕まる。フリーダムの2名。後ろに付くが、意外に足を使っており先頭の引きが強くすぐに千切れる。もう1人の方もすぐに千切れてたが。（多分次の日洞爺湖ですれ違った2名かと、後でこの時のことをお話できればと少し後悔。）
その後1人でタラタラ走り、105kmの登り頃に集団に追いつかれてから全く踏めず。すぐに見送り。後は淡々とゴールまでゆっくり走ってゴール。
結果 年代別13位
世界選手権の参加資格はギリギリ取りましたが、参加するかは家族会議継続中。苦戦中。
調子が良かっただけに最初の予定通り後半の登り勝負に絞っていれば、と思うが、楽し過ぎて飛び出して楽しんだのだからそれはそれで良かったのかなと。あと苦手な平地の逃げをそれも1人で行くって自分としては挑戦できたのかなと。
他メンバーも全員無事完走。
389君らは旭川に遊びに。残りの自分らは宿でジンギスカン。食ったねぇ〜。
7/11 帰県日
ニセコから新千歳空港までサイクリング。
輪行バックだけ389君に車で運んでもらい自分らはリュックでスタート。
洞爺湖経由で数える程しか信号の無い道を
進む。天気は昨日と打って変わって快晴。サイクリング日和。ただ道は所々穴があいていたりと悪い。北海道の厳しい冬のせいでアスファルトが剥がれるらしいです。ポットホールと呼ばれるそうです。
新千歳空港まで150kmとレースより走ってます。身体はガタガタ。空港に着いてからは風呂、お土産、バイク収納、と分単位で動く。何とか無事愛知に戻り解散し寝たのが0時頃。
遊んだなぁー。
日常に戻ります。
朝ローラー
今朝も練習。
遊んできました。汗だくです。
朝ローラー
10分 302W
今日もガーミン表示不良。320Wペースなのになぁ。まぁ表示だけの問題だから気にしないけどね。もしかしたらパワータップ側の電池かもしれないから後で交換しておこう。
本当は数セットの予定が2本目の途中で息子がやってきてストライダーに乗ると聞かないので仕方なし途中で終了。
遊んできました。汗だくです。
昼寝しよ。
朝ローラー
今週はブログさぼり。朝ローラーもぼちぼちやったぐらい。
6/26にやす君、サカイさん、ナオヤ君とニセコに向けて140km練。スタートからくらがり、本宮山までは監督も車でサポート。
本番の18kmあるという登りは集団はそんなにペースが上がらないとかで、今日は一定ペースでみんなが登れるちょうど良いペースで登る。
くらがり渓谷
18:17
ほぼノンストップなので補給も背中に沢山入れて。ナオヤ君が足痛が治ってないので千万町前で離脱。3人で無事完走しました。
空体重62.7kg
まだまだ。
で今日7/2は朝ローラー
朝ローラー 10分x3
10分 308W
10分 310W
10分 302W
ガーミンの調子が悪くてパワーが掛かっててもすぐ0表示になる。なので320Wキープしてても0表示になるとラップパワーががどんどん下がってしまう。なので上の結果は低く出てます。0表示にならなければ3本とも多分320W前後かな。
64kg