ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインでヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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台風が、日本列島をなぞっていくように、
私の身体も、頭痛、肩こり、倦怠感と荒れ模様が続きました。
なんだかなぁ〜
生産性ゼロの自分にため息ばかり・・・
自己受容？
そんな言葉あったっけ。
そう思うくらい、この身体に嫌気がさした。
「苦労は買ってでもしろ」って言うけれど、
いやいや絶対避けたいわ〜。
この場合の適切な言葉じゃないかもしれないけれど、マジそんな気持ち。
理想のヨガのポーズが、出来るようになるには、
何度も練習が必要。
上手くヨガを伝えられるようになるには、
ヨガを伝える訓練を繰り返すことが大切。
この時に必要なのって、強い心ですね。
日々の練習、訓練を繰り返すことで、
自らの心を鍛錬することにつながり、
強い心が養われていったと思ってる。
こと、体調不良になると屁っ放り腰になる自分。
今回の体調不良は長かった。
私は、一生懸命悩みました（なんか変な日本語）
そして、考えました。
Google先生に知恵をお借りしまして。
一生懸命悩んで、考えて・・・これも鍛錬w
少しずつ、心に筋肉がついて、知恵も付き、工夫を重ね、
時に、へこたれて、不安と恐れの雨に打たれてみたり・・・。
なるようになれ〜と手探りで、ちょっとずつ進んでいく。
ほんとマイクロスモールステップですよ。
でもね、そのちっちゃな積み重ねが、自ずと心を鍛え、強い心を養っていくことに繋がるのだと思う。
「苦労は買ってでもしろ」
お金払わなくても、困難が向こうからやってきたわw
そう考えると、今回の心身の荒れ模様は、律する精神が得られるチャンスだったのかも！
Amazonから無料で届いた感‼︎
めちゃ感謝しなきゃバチ当たるわw
ヨガには
『タパス』
と言って、
努力、鍛錬しましょう！という教えがあります。
なんか、ついてないなぁ。
こんなはずじゃなかったのに。
私って、困難続きなだよ・・・。
こんな時こそ、積極的に自分を鍛えるチャンス、と捉えて活用できちゃうと良いですね！
困難なこと、辛いこと、苦しいことが、ぜーんぜんない人生なんてありえないもんねぇ〜。
どうせなら、タパスしちゃいましょ♬
9月上旬のオンラインヨガクラスの仲間です♡
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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最後までお読みいただきありがとうございました。