こんばんは。
やわらか子宮カウンセラー・骨盤ヨガ講師の後藤眞由美です。
『骨盤ヨガクラスは、子連れOKですか？』
『親子ヨガはやっていますか？』
偶然にも、今日２件のお問い合わせがあり、
いずれも、子供と一緒に参加できるか？
の内容でした。
現在、こちらの骨盤ヨガ教室は、
親子ヨガは開催しておらず、
子連れNGとさせて頂いています。
産後の骨盤を整えるのが大切なのに、なぜ？
親子とのスキンシップが大切なのに、なぜ？
そう思われる方も少なくないと思います。
確かに、今までにも子連れOK？のお問い合わせや、依頼はたくさんありました。
考え方はそれぞれですが、私は、
お子さんと一緒にいる時間が長いママこそ、
息抜きの時間が必要だと思っています。
朝から晩まで、子供と接していると、
イライラしたり、
ヒステリックに叱り過ぎてしまったり、
そんな自分を責めてしまい、
深いため息・・・。
だからこそ、旦那さんや親を頼ったり、
思い切って託児所にお願いをして、
少しの時間お子さんと距離を置いてほしいのです。
そして、一人の女性として、
ココロとカラダと向き合う時間に、充ててほしいです。
ほんの少し、お子さんと離れた時間を過ごすことで、
更に我が子が愛おしく、愛情も深まります。
骨盤ヨガの時間で、自分自身のココロとカラダに触れることで、
一旦リセットされ、やわらかな気持ちになれるのです。
そして、その後はお子さんに優しくなれたり♪
お子さんだけでなく、旦那さんにも♡
やわらかな気持ちになることで、家族の愛情を再確認できたり、
お子さんを、むぎゅーっと抱きしめて、
スキンシップが増えていくんです。
イライラしながら、お子さんの肌に触れても
お子さんは気持ちよくありません。
そこには、愛が必要です。
愛情を、ママが子供へたくさん注いでいくには、
ママがしっかりとココロとカラダと向き合って、
あったかい手と、やわらかな心で
接していける” ゆとり ” が必要です。
このことは、親の介護にも同じことが言えるのかと思います。
お正月をディサービスで過ごした、義母のところへご挨拶に行くと
ディサービスのロビーには、
『ハートシップ』
と大きく描かれていました。
スキンシップには、
ハートシップが大切
と感じたインパクトのある言葉でした。
こんな私の考えから、子連れNGとし、親子ヨガは開催していません。
子育てに疲れている
イライラする
介護で疲れている
どうしても両親に優しくできない
そんな自分を責めてしまうあなたに
届くといいな♡
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まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
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最後までお読みいただきありがとうございました。