●骨盤の激動期の春から５月は・・・
こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
立夏を迎えましたが、なんなんでしょう⁉︎と言うこの寒さ。
今日は、ユニクロヒートテックを、着ちゃいました！
そんな、空も風も初夏を感じませんが、骨盤の激動期の春から、風薫る５月は呼吸器へと移行しています。
休む事なく動いている、呼吸。
この呼吸で、私たちの心が見えてきます。
落ち込んでる時、悲しい時、悩んでいる時、ハァ〜とため息をついていたり。
急いでいる時、興奮している時、早い呼吸だったり。
こうなると、なんの余裕もなく、自分すら見えない状態。
息は、自分を心を、写し出しています。
あなたのその不調、呼吸が浅いのかも⁉︎
呼吸器にリンクしている筋肉をほぐして、深い呼吸をしていきませんか⁉︎
気分がさえないストレスも、軽くなります。
風薫る５月、胸を開いて楽しんでいきましょう♪
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＊＊＊5月日程＊＊＊
【自宅リビングきづく骨盤ヨガ 女性限定】10:00~11:30
5/11(金) 5/15(火) 5/18(金) 5/22(火) 5/25(金) 5/29(火)
【シャンティプルナ城南 きづく骨盤ヨガ 女性限定】 9:45~11:15
5/12(土) 5/19(土) 5/26(土)
【大洗海風ヨガ きづく骨盤ヨガ】13:00~14:30
５/13(日)
【大洗海風ヨガ 呼吸浴ヨガ】13:00~14:30
5/27(日)
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。