こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
平成最後の大晦日。
今年は、どんな一年を過ごしただろう⁉︎
振り返ってみました！
1月 娘から、今、この瞬間を楽しむを学んだ出来事
この出来事の翌日には熱を出すという、あるあるのパターン。
そんな"今” を楽しむ娘が愛おしい♡
また、仕事では、第2期RYT講師を勤めました。
他に大切なこと、"死" を考える月間でした。
2月 骨盤How to講座 実践編開催
骨盤How to講座 Ⅰ骨盤の開閉力 Ⅱ骨盤底筋 に続いての実践編でした！
講座の後のランチが楽しかった♪
私を成長させてくれた、骨盤How to講座シリーズでした。
3月 シャンティプルナ城南 骨盤ヨガクラス始まりました。
恩師である宇都宮優子先生からお声をかけていただき、シェアスタジオでの試みです。
4月 海風ヨガスタジオでクラス開催
大洗海風ヨガスタジオがオープンし、骨盤ヨガ、期間限定の呼吸浴ヨガをお伝えしました。
大洗海岸で、撮影も♡
カメラマンは、yoga Shareのカン太郎さん。
フラッシュモブにも、参加して楽しみました♪
５月 yogadropsオリジナルTシャツ完成
でべそ親父が良い味出してます♡
LINE＠開設
LINE＠で何を配信して良いのか試行錯誤。
12月現在、82名様が登録していただいています。
6月 娘に感動
再び娘登場。
娘から学ぶ事はたくさん♡
尊敬する人の一人でもあります。
以前から、ミリオンセラー【鏡の法則】の著書 野口嘉則さんから心理を学び、カウンセラー養成を受講していました。
このきっかけを作ってくれたのも、娘の存在なのです。
見事、日本メンタルファウンデーション・コーチ協会 認定コーチとなりました。
7月 腸×骨盤 コラボWS開催
碧先生と初コラボWSは、私が一番楽しませて頂きました♪
高村マサ先生の『骨盤ヨガ指導者養成講座』修了
私の伝えてきたヨガに、確信が持てた講座でした。
第3期RYT講師勤めました。
RYT講師は、私がたくさんのことを学ばせていただき、受講生とともに成長していく、貴重な体験でした。
8月 メンタルヘルスサポート事業として、５校の小中学校でヨガをお伝えしました。
子供時代苦手だった、先生方にヨガをお伝えするとは、思ってもみなかったこと！
恒例の、家族旅行は上高地・草津へ♪
9月 第2回 腸×骨盤 コラボWS開催
碧先生とコラボWSは、キャンセル待ち続きの大人気の講座となりました。
禅とヨガ コラボWS開催
お茶の境先生との、初コラボです！
都内へ、パン教室♪
パン作りだけ出なく、テーブルコーディネート、写真の撮り方まで伝授。
千葉のばあちゃん亡くなり、再び "死" を考えた月でした。
10月 ５周年感謝クラス開催
本当に、感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
また、私にとっての『自立』とは⁇ を考えるきっかけとなりました。
マインドフルネス講座受講
禅僧であり、精神科医である、川野泰周先生の講座は、脳を休めることの重要性を、説いてくださりました。
苔玉作り
『苔玉作りたい！』という、私の要望を、快く叶えてくれた恵美ちゃん♡
一緒におしゃべりしながらの、苔玉作り楽しっかった♪
11月 第2回 禅とヨガコラボWS開催
境先生とのコラボも大人気で、キャンセル待ち講座となりました。
受講生から、境先生と私のやりとりを、『夫婦漫才！』との声も（笑）
第3回 腸×骨盤 コラボWS開催
テーマを変えて、講座内容は座学が増えました。
碧先生から、女性ホルモンをテーマに、私も勉強になりました。
タイムマネジメント講座開催
フォームメーラー作成講座開催
ヨガ以外の初の講座は、私を大きく成長させ、今後の活動のヒントにもなりました。
実は、骨盤ヨガクラス中に尾骨を骨折しました！
相棒の骨盤ちゃんは、移動が多いのでお疲れのようでした（涙）
すぐさま診てもらったら、
『靭帯損傷のようですね。』
とのこと‼︎
名医は、その場で完治させてしまうのでした！
感謝♡
12月 先着80名様 なまタマヌオイルプレゼントキャンペーン開催。
なまタマヌオイルを使ったセルフマッサージは、たくさんの方に喜んで頂けました。
先着80名様の予定でしたが、追加10で90名様に体感していただけました♪
かご作り
骨盤のお家を作りました。
今度は、骨折しないかな（笑）
黙々と編んでる作業は、マインドフルネスな時間。
初心者の私に、丁寧にご指導下さった、kiki先生と♡
2018年、振り返ると、いろんな事にチャレンジした1年だったなぁ。
その分、手放したものもあった訳だけど。
『全てが必然』と、いつも野口嘉則先生は、おっしゃっています。
本当に、たくさんの方々に支えていただいた一年でした。
いっぱい いっぱい ありがとうございます。
年内にアップする予定のブログが、年越してしまいました（汗）
良いお年を・・・のご挨拶の予定が、
今年もよろしくお願い致します。
と、年初からずっこけてますが、あらためまして、
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。
まゆみ
シャンティプルナ骨盤ヨガお申込はこちら
大洗海風ヨガ骨盤ヨガお申込み
LINE＠はじめました！
URLは、↓こちら。
https://line.me/R/ti/p/%40rot3617p
QRが便利な方は、↓こちらのQRからどうぞ。
↓スマホからは、こちらの緑色の『LINE友だち追加』ボタンをクリックしてご登録完了です！
LINE＠発行者は、誰が購読しているのか個人の特定はできませんので、安心してご登録下さい。（笑）
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・鉾田市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・小美玉市・土浦市、つくば市、阿見町、栃木県宇都宮市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。