こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
今時期、骨盤が緩もうと、
骨盤がダイナミックに動く時期です。
生理トラブルや更年期障害など、骨盤の動きに、影響を受けるのはご存知ですか？
骨盤の激動期である今の時期は、婦人科系の症状がでやすい時期でもあります。
骨盤が開いたり閉じたりすることで、影響を受ける生殖器は、骨盤開閉がスムーズなら婦人科系のトラブルが出にくいのです。
骨盤が最も動く季節なので、歪みやすいのですが、整えるにも絶好の期間です。
婦人科系疾患を一番改善しやすい時期でもあるってこと！
骨盤はもちろん、全身が緩み始めるから、冬の間にため込んだ老廃物が、発散されるんですよねー。
お尻歩きは、骨盤に弾力つけるのに良いですよ～！
骨盤の動きを失われることなく、骨盤ヨガで、弾力ある骨盤を目指して症状を改善していきましょう。
絶好のチャンスですヽ(*´∀｀)ノ
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最後までお読みいただきありがとうございました。