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ありがとうございます
アラフォーのパート主婦です
子無し夫婦ですが、
旦那と楽しく生活しています
家族の病死やコ□ナ騒ぎにより
自分で様々な気付きがあり、
これからは健康第一で
生きていく事を決めました
健康にいいと聞けば、
片っ端から試していました。
その結果、
お通じがなくなるほど、
状態が悪化してしまい、
悩みの種でした。
気がつくと1週間？
酷すぎる。。。
私がやっていた事を
つらつら、報告させていただきます。
① にがり・・・マグネシウム補給。便秘解消。
（お米を炊く時に1合に対して2滴ほど入れている。
お米がつやつやする効果がある。）
② にがり+精製水・・・疲れが取れるので、
身体にかけていました。
（スプレーボトルににがり30滴+精製水100ｍｌ）
③ 重曹+クエン酸・・・疲れが抜けた。
（小さじ半分ずつを水に溶かして
空腹時に飲む）
④ フルボ酸・・・シェディング対策として
デトックスとして
（白湯500ｍｌに4.5滴垂らして、平日に会社で飲んでいる。）
⑤ ケイ素・・・花粉症が治った方がいたと聞いた。
薄い爪が強化されたりも。
（白湯500ｍｌに10滴垂らして、平日に会社で飲んでいる。）
こんなに同時にやるべきでは
ないですよね。
欲張りすぎました
①．②のにがりだけのときは
特にお通じに変化はありませんでしたが、
③ 重曹+クエン酸の回数を増やして
④ フルボ酸 と ⑤ ケイ素 を
やりだした頃から
お通じが無くなった。
そこで①のにがりをお米にいれるのみにして
ほかは全て止めてみたら
お通じが通常に戻りました
やりすぎは
健康のためになりません。
疲れてきたら、
②のにがり+精製水を
復活させるところから
始めてみたいと思います。
お通じが悪いと
ダイエットもうまくいかないし、
体が重だるくて
気分も優れないしね。
それと何が私に合わないのか、
1週間ごとで順番に試してみたいです。
アメトピ掲載