ブログを閲覧いただき、
ありがとうございます
子無しのパート主婦です
旦那と楽しく生活しています
家族の病死で情報をかき集めた結果、
自分の生き方を見直すに至りました。
健康法について試してみた結果や
普段感じている事を
感じたままに語るブログです
職場の方と話をしていたところ、
体調が優れないというお話で
食事の話になった。
そこで
無添加食品で私の体調が
良くなったという話を
したところ、
興味を示してくれて
口頭で説明してもいいんだけど
「書面でまとめてきていいですか？」と
いうことで
以前、友人に布教活動をしようと
まとめた書類があったので
どういう食品がいいかというものを
再編集し、
その書類を渡しながら
説明もした。
どのような提案をしたか？
まず、基本的な調味料から
変えてみてはと
提案してみる。
醤油、砂糖、塩、味噌
基本中の基本ですが、
今使っている物を
使い切ってからでいいので
安心安全な調味料に
変更してみては？
とお伝えしました。
前に書いた記事です↓↓↓
「やってみます！」と
喜んでいただけました。
加えて
食品表示についても
添加物の見極め方も
お伝えした。
基本的には
/（スラッシュ）の後は
添加物の表記。
パッケージに無添加と表記されていても
食品表記を必ず見て
添加物があるかどうかを
確認していただけたらという
提案をしてみました。
無添加生活は家族の理解も
味噌を変えたそうで
味噌汁を飲んだところ、
家族の方から
「味がしない」と
苦情が入っているという
お話でした。
私もそれは通った道だったな。
添加物に慣れまくっていて
それが美味しいと勘違いしているので
本来の食品で美味しいと
感じるまで時間を要するんですよね？
無添加生活は
一人なら自由に出来るけど
家族が居る場合、
家族の理解も重要だと
感じます。
私も色々試してみて
無添加食品でも
美味しくないと感じた
調味料もあったけど
自分に合う食品を探し続けて
ほぼほぼ美味しいと感じる
調味料を探し当て
家族の理解も得ながら
無添加食品を多く
体に入れる生活を続けています。
確実に体は変わる
「体が軽くなったよ」
というお言葉をいただきました。
無添加に変えてから
調子が良くなった。
変えてから1週間しか
経っていないという事でした。
たった
醤油、塩、砂糖、味噌しか
お伝えしていないのに
体感出来るほど変わった。
そんなに短期間で変わるなんて凄いし
日本人って不健康な食生活を
している人が大多数だなと
改めて痛感した。
いかに添加物まみれか？
基本的な調味料ですら、
添加物まみれの食品が
世の中には溢れています。
”体には味噌がいい”
とひとえに言っても
それが添加物ばかりの原料で
作られた食品が
体に良い訳がありません。
自炊するにも安心安全な食品を
選べていないし、
外食や出来合いの食品を
買う段階で安心安全な食品に
たどり着ける確率は少ない。
色々勉強していくと
以前の私が不健康な食生活
だったかが思い出されます。
繰り返しになるけど
この物価高で食品の値段が上がっている。
無添加食品も値上げになっている食品も
もちろんあるけど、
一般的な食品と無添加食品の
価格差が狭まっているのを
痛感している。
それなら少しお金を出してでも
安心安全な食品を
取り入れるというのも
いいのではと
私はずっと思っている。
健康をお金で買う
何も気にせずに
”安い物”ばかりを選択した結果、
食が悪いせいで
病気になるのならば
少しだけでもお金を使って
安心安全な食品を
体に取り入れて
健康な体を手に入れて
病院にお世話にならない体を
作っていくほうが
安上がりなんじゃないかって。
病気になったら病院に行けば良い
じゃなくて
病院に行かなくていい体作りを
していけば
食費にお金を使って
代わりに医療費にお金がかかることが
なければ
結果的に安上がりなのではと思って、
そんな生活を続けている訳です。
今後も提案を続けます
まだ基本中の基本の調味料しか
お伝え出来てないので
今後も食の安全について
お伝えしつつ、
体調の変化についても
伺っていこうと思います。
私が通った道を
職場の方も通っていくのかな？
誰しも健康になりたいと
思いつつ、
なかなか行動を起こすことは難しい。
自身や身近な人が
健康を害した時、
人は本気で変わらないとと
思うんだと思います。
実際に自分がそうだから。
家族の死から様々な情報を
調べていく中で
無添加食品と出会い
今に至ります。
食事を変えることで
食事からの体の不調だけは
無いように生きていきたいものです。