若大将も夏休みに座禅した

先日、吉田拓郎さんが引退を表明しましたが、
芸能界の大御所・加山雄三さん（85歳）も

年内いっぱいでコンサート活動からの引退を
発表しました　

ラスト公演のチケットは即日完売だったそうで、

すごい人気ですね

公演の売り上げの一部は、加山さんが

海洋環境の清浄化を目指すために、
2019年に設立した「海　その愛基金

海洋環境クリーンプロジェクト」に
寄付されるとのことです。

このプロジェクトを始めたきっかけは、

愛船「光進丸」を火災で失ったことでした

もともと海の環境に危機感を抱いていた

加山さんですが、光進丸が火災で焼失してしまったことを「あれは天から警告をいただいたんだと解釈してる」と

インタビューで語っています。

「光進丸は非常に楽しい思い出を提供してくれた。

だけど、これからは遊んでる場合じゃない。
海に関して、いままで得てきたものを役立てる時だと。

海が、地球が汚染されていくなかで、自分の役割として

クリーンキャンペーンをできないか。

そう考えたら、いても立ってもいられなかった」と考えて、セーリング連盟に相談して、基金を設立したそうです。

さすが、海の若大将ですね！

光進丸が炎上した時、西伊豆の漁港の漁師さんや

消防署、海上保安庁、警察、近所の人たちが
消火に奔走しました。

皆さんが「加山さん、大変だね」「船がかわいそうだ」と

同情して、涙を流してくれたそうです
加山さんは、協力してくれた一人ひとりに

「ありがとうございました」と、頭を下げたと

語っていました。

そして、「もとをただせば、すべての原因は自分にある。

僕が設計しなければ、あの船はできなかった。
自分の道楽でつくった結果、最後にあんなことに

なっちゃったんだから。それを全部背負って、

お世話になった方にはお礼を言い、

迷惑をかけてしまったところは謝る。

全責任は僕のなかにあるんだと自分を戒めた時に、

ようやくわかってきた。物事を人のせいにしたら、

乗り越えることはできないんだよ」とも語っていました。

すべての原因は自分にあると考えて、

お世話になった方々に感謝する・・・
なかなか難しいことかもしれませんが、

私も加山さんを見習いたいと思います

ちなみに、加山さんは高校生の夏休みの時、

「お坊さんになって修行をしよう」と

大雄山 最乗寺というお寺に行って座禅を組んだ

そうです

本気で座禅組んでいるうちに、

「やっぱり現実の厳しさを知ることが

本当の修行じゃないかな」と考えて、

出家せずに現実の世界に挑んだとか。

ということは、加山さんは在家の修行者（？）

ということになりますね　

引退後は時間もできると思うので、

ぜひ座禅をたくさんして、「座禅の若大将」と

呼ばれるようになってほしいです

明日、私も座禅を組むために維摩会（春秋館）へ

出かけます。

皆様も有意義な週末が過ごせますように

合掌

ヤクルト1000を飲んでみた

お盆で実家に帰った時に、

近くのスーパーで話題の「ヤクルト1000」を

買いました。
自宅近くのスーパーではいつも「品切れ」で
まったく手に入らなかったのですが、
ようやくゲットできました

値段は150円くらいで、味はふつうのヤクルトを
甘さ控えめにしたような味です

ヤクルト1000の効能は、「乳酸菌 シロタ株の機能に

より睡眠の質を高める」とのことですが、
相変わらず自宅近くのスーパーでは
品切れが続いていて、１回飲んだだけでは
効果は検証できませんね。。。

これだけ売れているということは、
睡眠の質に問題がある、と思っている人が
多いということですね。

夏は特に寝苦しいし、エアコンをかけて寝ると
冷えすぎて目が覚めてしまうことがあります

熟睡のポイントは、

・寝る前にスマホやメールはやらない
・寝る前にコーヒーなどのカフェインはとらない
・入浴は寝る２～３時間前にする
・夕方の運動は入浴と同様の効果がある
・眠る時、寝室はできるだけ真っ暗にする

…などがありますね。

夜寝る前の休息タイムには、徐々に部屋の明るさを
落としていくのも大事です。
昼光色の蛍光灯（白色）よりも、電球色の蛍光灯（黄色）の
暖色系の照明で過ごすとよいです。
リラックスタイムには、ゆったりした音楽を聴いたり、
楽しい思い出や将来の夢を描いて笑顔になる、
瞑想する　などがよいようですね。

私もゆったりと瞑想して、熟睡します

皆様が今夜もよい夢が見れますように

合掌

参考文献：「眠るだけで病気は治る！」（桜の花出版）
　　　　　「スタンフォード式　疲れない体」

　　　　　　（サンマーク出版）

戦後の日本を救ったブッダの言葉

終戦の日ですね。

1945年に日本が戦争に敗れてから、

6年後の1951年9月にサンフランシスコ講和会議が

開かれました。
日本の主権回復や国際社会の復帰を議論する会議で、

将来の日本の運命を方向付ける非常に重要な会議でした

日本と51カ国の連合国代表が参加し、

それぞれ自国の考えを述べましたが、

特筆すべきはセイロン（現スリランカ）の蔵相・

ジャヤワルダナ全権（後に大統領）の演説です

ジャヤワルダナ全権は、ブッダの言葉を引用して、

次のように演説したのです　

「我が国の重要産業品である生ゴムの大量採取による

損害に対して我国は、当然賠償を求める権利を有する

のです。

しかし、我々はその権利を行使するつもりはありません。

なぜならアジアで何百万人もの人達の命を価値あるものに

させた大教導師の " 憎しみは憎しみによっては止まず、

ただ愛によってのみ止むとの言葉を信じるからです。

この言葉はブッダ大教導師の言葉で、人道主義の波を

北アジア、ビルマ、ラオス、カンボジア、泰国、

インドネシア及びセイロンに拡げ、また同時に北方へ、

ヒマラヤを越えてチベットから支那を経て

最後に日本に及んだものです」

ジャヤワルダナ全権は、日本に対する寛容と愛情を説き、「日本に対してスリランカは賠償請求を放棄する」と

宣言しました。
さらに「アジアの将来にとって、完全に独立した自由な

日本が必要である」と強調し、ソ連（現ロシア）などが

主張した日本分割案に真っ向から反対し、

これらを退けられたのです　

後に大統領になったジャヤワルダナ氏はとても親日家で、「自分の死後に、右目の角膜はスリランカ、

左目の角膜は日本の方に差し上げたい」と

遺言を残しました（実際に千葉県の方に角膜が

移植されています）

私は維摩会（春秋館）で仏教を学んでいますが、
維摩会はスリランカへの医療援助と青少年支援を
しています。1996年にジャヤワルデネ元大統領が

逝去され、氏の角膜が日本人に寄贈されたことを
きっかけに、氏の遺徳を偲び、恩義に報いようと

援助を開始したものです　

本日、終戦の日に、平和の祈りを込めて、

ジャヤワルダナ元大統領が演説で引用した

ブッダの言葉を『ダンマパダ』からの完訳で

記します。

『実にこの世においては、怨みに報いるに怨みを以って

したならば、ついに怨みの息むことがない。

怨みをすててこそ息む。

これは永遠の真理である。』（『ダンマパダ』五）

世界中の戦争や争いごとが無くなり、

人々が仲良く暮らせる日が訪れますように

合掌

 

安倍元総理の座禅

安倍元総理が不慮の死を遂げてから、
早くも１カ月以上が経ちました。
改めて心よりお悔やみを申し上げます。

安倍元総理は全生庵という臨済宗のお寺で
座禅を組んでいたことは、よく知られています　

全生庵は、幕末の志士・山岡鉄舟が江戸時代末期から
明治維新の際に国事に殉じた人々の菩提を弔うために
明治16年に建立されたお寺です　

山岡鉄舟は、幕末に西郷隆盛と勝海舟の会談を実現させて、
江戸城を無血開城へと導いた功労者です。
鉄舟は若い頃から、剣と禅の二つの道を極めようと

心に誓っていました。
１９歳の頃、鉄舟は江戸郊外の臨済宗・長徳寺の

願翁禅師をたずねます。
禅師は、鉄舟に『本来無一物』という公案を授け、

「『本来無一物』の意味を理解できれば、たとえ敵が

白刃を振って攻めてきても、静然として動揺せず、
野っ原の平坦な道をつき進んでいるような境地になる

ことができるはずだ」と語りました。
そして、昼は剣術の稽古に励み、夜は毎日午前２時頃まで

座禅に没頭したといいます。

鉄舟は剣の稽古について、

「世人が剣法を修業するのは、敵を切ろうとするため

だろう。私の剣法は違う。

私は、剣法の呼吸といわれているものを得て、

神妙の理に悟りたいと思っている」「剣法を学ぶのは、

ただ心胆辣磨の術を積み、心を明らかにすることによって、

自分もまた天地と同根一体なのだという理を釈然と理解できる境地に到達したいという目的があるだけだ」と語って

います。
鉄舟は生涯一度も、人を斬ったことはありませんでした。
明治１３年、鉄舟は「心の他に刀無し、無刀とは無心の

ことである」と唱え、無刀流という流派を創始します
鉄舟は、勝ち負けに拘らず、心を練る修練を重視しました。

明治２１年、胃癌になった鉄舟は死期が来たことを悟り、

皇居に向かって結跏趺坐しました。

臨終の時、妻子や親類に笑顔を見せて、妙然として

この世を去りました。
絶命してなお、正座をなし、びくとも動かなかった

といいます。　

安倍元総理に話を戻します
安倍晋三総理（当時）は、2006年に第一次内閣が

瓦解してから2012年に第2次安倍内閣を発足するまでの

5年間、月に一度、全正庵へ通い、坐禅を組みました。
「回を重ねるごとに呼吸は整い、安倍首相の姿勢は美しくなっていった」と住職さんが語っていました。
安倍元総理は、半跏趺坐で座っていたそうです。
私も座禅するときは、半跏趺坐です。

明日も、仏教を学ぶため、維摩会（春秋館）へ出かけます。
皆様が、充実したお盆を過ごせますように。

合掌
 

激流に流され続ける日々

毎年、夏になると水難事故や水の災害のニュースが
増えて、心が痛みます。

私が住む県には海が無く、近くに大きな河もありませんが、

私は、常に激流に流され続けています。

仏教の経典では、しばしば「煩悩」のことを「激流」と
譬えて表現します。
激しい水の流れのように、私たちを押し流していくのが、
「煩悩」です。

仏教において、最も根本的な三つの煩悩として「三毒」が
挙げられます。
「三毒」とは、貪・瞋・癡の３つです。
貪とはむさぼり、瞋とは怒り、癡とは愚かさ、

真理に対する無知です。

私は暑い日が続くと、冷たい物をもっと飲みたい、

食べたいと口にして、
テレワークで意思疎通がうまく出来ず、

「ものわかりが悪い！」と同僚に怒り、
自分の考えが絶対に正しい、自分は絶対的に

存在していると考える・・・
三毒が私の身体全身にまわって、激流に溺れて、

どこまで流され、どこに辿り着くやらわかりません・・・

このように、私の漂流がニュースになることは

ありませんが、すべての人たちがこのような

「心の激流」に毎日流され続けているのかも
知れません。

「この世において誰が激流を渡るのでしょうか？　
この世において誰が大海を渡るのでしょうか？
支えなくよるべのない深い海に入って、誰が沈まないのでしょうか？」
この問いに、ブッダは次のように語られています。

「常に戒を身にたもち、智慧あり、よく心を統一し、

内省し、よく気をつけている人こそが、

渡りがたい激流を渡り得る。
 愛欲の想いを離れ、一切の結び目(束縛)を越え、

歓楽による生存を滅しつくした人──、かれは深海のうちに

沈むことがない。」

　　『ブッダのことば』（中村元訳、岩波書店）より

激流に飲み込まれない方法を、私は維摩会（春秋館）で

学んでいます。
今日も、これから春秋館に行ってきます。

皆様も「心の激流」に飲み込まれませんように。

合掌