ダイノユリ.です。
あなたが今日も
生きててくれて
ありがとう！
毎日めいそう100日チャレンジ22日目。
瞑想中に突然おもいついたこの企画。
がんばらずに
瞑想を100日続けてみる。
ブログからどなたでも
無料でご参加いただけます。
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瞑想する「目的」とは？
瞑想する「目的」は、、、
感謝の境地にたどり着くこと
だと思っています。
起こるすべての出来事に
感謝の気持ちが自然に湧いてくる、湧き上がる。
過去に嫌がらせをしてきた上司のことが、たまらなく愛おしく思える。
自分と関わりのあるすべての人にありがたい気持ちでいっぱいになる。
うまくいってないことにすら嬉しくなるという、ワケノワカラナイ現象が起きる。
感謝の乱発
猛烈な感謝
怒涛の感謝
感謝のアウトバーン
過激派組織「感謝」
過激派組織「感謝」て
ww
この境地にたどり着くために「瞑想」するって感じ。
「ととのう」ために「水風呂」に入る、みたいな。
サウナ
↓
水風呂
↓
ととのう
だとしたら、
イヤな出来事
↓
瞑想
↓
感謝
だね。
サウナと水風呂の
温度差があってこそ
「ととのう」ができるように
イヤな出来事と瞑想の
ギャップがあってこそ
「感謝」の境地に至れる。
もちろん「イヤな出来事」は
無いに越したことはないけれど、
地球に生きている以上、それは土台
無理な話。
というか、むしろ「イヤな出来事」を体験するために地球に生まれてきてるからねー。
これはもう人間として生きている以上、
避けられない。
ここをコントロールすることは
できない。
なら、もう「瞑想」して
「感謝」の境地にたどり着くために
必要な「材料」
って考えちゃった方がいい。
○瞑想する目的
感謝の境地にたどり着くこと。
大事なのは10秒でいいから
毎日つづけること。
今日から100日間のあいだに
今日から100日後の自分に
どんな変化があるのかを
楽しみに続けてみましょう。
今日の内容を
もっと深めたい方はこちら。↓
ではまたねー。
今日も幸せでいてね。
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