赤ちゃんをあきらめたくないステキな皆さま
身体に異常がないはずなのに
なかなか妊娠できない。
スムーズな妊娠の流れをせき止めているのは、
次の4つの感情だと思っています。
・不安
・焦り
・イライラ
・うらやましい
この4つの感情
「不安・焦り・イライラ・うらやましい」
を感じる時間を
どんどん少なくしていけば、
妊娠できる確率が高くなると考えています。
なぜなら、
この4つの感情が
ストレスを生む要因となることが
多いからです。
かといって、
これらの感情は自然と湧いてくるものですし、
抑えつけようとすればするほど
他の部分で反発が出る恐れもあります。
モスバーガーやビッグマックを
綺麗に食べようとするほど、
脇からトマトやレタスが
思いもよらない形で飛び出るのと
似ています。
（あれほんとに想定外な場所から何か飛び出して来ますよね笑）
だからこそ、
なぜ不安を感じるのか
なぜ焦りを感じるのか
なぜイライラするのか
なぜうらやましい気持ちが止まらないのか
の原因究明をしていくと、
このネガティブな感情を飼い慣らすことが
できるようになります。
不安を感じるのは、
妊娠という幸せを手に入れたら
周りから妬まれて嫌われてしまうんじゃないか
という恐れだったり、
焦りを感じるのは、
妊娠できなかったら
「使えない」「役立たず」「女としての価値がない」
という目で見られてしまうんじゃないかという
無価値観だったり、
イライラを感じるのは、
「妊娠」という変化が怖いだけだったり。
うらやましい気持ちを感じるのは、
わたしがこんなにツラい気持ちで治療しているのに
なんのガマンもしていない人がすんなり妊娠して
許せないという気持ちだったり。
その人がそれまで生きてきた背景や
両親との関係、
思い込みなどを探れば、
これらの感情が湧く元を断つことができます。
不安・焦り・イライラ・うらやましい
の感情を消すには、
実は、
不安・焦り・イライラ・うらやましい
という感情が湧いたときがチャンス。
不安・焦り・イライラ・うらやましい
を感じる時間を減らすには、
実は、
不安・焦り・イライラ・うらやましい
をどんどん積極的に感じるのが近道だったりする。
妊娠する前にネガティブな感情を消しておくと、
子育てがすっごいラクになるっていうオマケ付き。
わたしの場合は
不妊治療中にほんのちょっとだけ
思考パターンを変えただけで
妊娠することができたから、
その後の子育てがけっこう大変だった…
イライラしながら子育てしたけど
少しずつ自分を変えていったから
この先に何があっても
幸せでおだやかに生きていく自信がついた。
赤ちゃんを待っているこの時期に
不安・焦り・イライラ・うらやましい
を感じるパターンを見つけておけば、
とにかくめちゃくちゃ人生がラクになるよ。
前の車がノロノロ遅いと
車間距離を詰めて
1人でイライラしてたことも
あったなー（遠い目）
そんなわたしでも
ほんのちょっと思考パターンを変えただけで
妊娠できたから、
このブログを読んでいるあなたもぜったいに
妊娠できると信じてる。
※何でも自分で解決しちゃう
※お願いするくらいなら自分でやったほうが早い
※甘えるってどういうことかわかんない
※無駄なことが嫌い
※高学歴女子
※長女
ぜんぶ当てはまった人。
いくら行動しても頑張っても
不安・焦り・イライラ・うらやましい
を感じる思考パターンがあるから
しんどいし、うまくいかない。
何でも1人で頑張っちゃう人が
どうしたら妊娠できたの？
どうやって執着を手放せたの？
うらやましくてイライラしちゃうのを
なんとかしたい！
ほんとうに必要な人にだけ
ネガティブ思考を消す方法をお教えします♪
赤ちゃん待ち応援サポーターのゆりでした。
もしくは
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「いいね！」してくださってありがとうございます。
心が浄化されて
素直な自分を取り戻せます。
愛と光であなたを応援しています。
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