【耳つぼジュエリー】耳もみ、試してみた？

前回投稿した「耳のマッサージ」

試してみましたか？

その時の投稿はこちら

『【耳つぼジュエリー】おうちで3分！肩こり・冷えに効く「セルフ耳つぼ法」』

「神門」や肩のツボを押した時

じんわり温かくなったり

少し痛気持ちよかったり

何かしらの感覚があったのではないでしょうか

それはあなたの体が発している

正直なサインです。

でもきっとこうも思いませんか？

「私のこの頑固な肩こりには

　　本当にこのツボだけでいいのかな？」

「リフトアップしたいけど

　　どのツボが一番効果的なんだろう？」

そうセルフで行うのは素晴らしい第一歩

しかし本当の変化を起こす鍵は

あなたの体質やその日の体調に合わせた

「オーダーメイドのツボ選び」にあります

実は本当のプロが耳を見る時

「肩こりですねはいこのツボ」

という単純な見方はしません。

• その肩こりが「目の疲れ」から来ているのか。

• ストレスによる歯の食いしばり」が原因なのか。

• それとも「冷えによる血行不良」が根本にあるのか。

耳はその根本原因まで教えてくれる地図なのです。

同じ肩こりでも

原因が違えばアプローチすべき

「本当のツボ」は全く違う場所にあります。

これこそが

ネットの情報をなぞるだけでは

得られないあなただけの「答え」なのです

このブログでは

これからも誰もが試せるような

効果的なセルフケアの方法を発信していきます。

ですがもしあなたが

「私だけの答え」に少しでも

興味を持ってくださったなら

ぜひLINE公式アカウントに登録

しておいてくださいね

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【耳つぼジュエリー】明日締め切り！セルフリフトアップ講座（資格・副業編）

次回商工会議所さんでの開催は来春以降

新たな年を迎えるこの時期に

挑戦してみるのも良い機会ではないでしょうか？

私が始めた12年前から

需要が変わらずある耳つぼジュエリー

何よりも「知識」や「経験」とは反して

結果が出る

ビックリな耳つぼジュエリー

ぜひこの機会に体験してみませんか？

11/12締切り予定ですので興味のある方は

佐野商工会議所（0283-22-5511）さんに直接お申込み下さい。

（多分まだお席に余裕があると思います）

【新しい可能性の扉を開く】資格・副業編（11/16開催）

この講座でお伝えするのは

自分で行ってもちゃんと「結果の出る」やり方をお伝えします。

会場でお会いできること楽しみにしております

▼お申し込み受け付けは

栃木県佐野市佐野商工会議所 0283-22-5511

過去の記事

『【感想】セルフ耳ツボジュエリー講座』

『【セルフ耳つぼジュエリーリフトアップ編】』

『【小顔が手に入るセルフ講座】』

『【明日開催】小顔セルフ耳ツボジュエリー講座』

栃木県佐野市で学ぶ「耳つぼジュエリー」

もっといろいろ知りたい方は

最新情報は👇こちら

お問合せフォーム

【ベビーマッサージ】オンライン体験のお知らせ

「ともえスクール」さんの親子ひろば

にてオンライン体験を開催します

洋服の上から気軽にいつでもどこでも

簡単にできちゃうベビーマッサージをお伝えします

実はこのベビーマッサージ

教室を長年やっていく中で

「気軽に簡単にできないものか」

と考案したベビーマッサージなんです

簡単に覚えられるけど

効果があるものそして一番は

子ども達の「楽しい」「嬉しい」

が詰まったベビーマッサージなのです

支援センターでも10年近く愛されている

この洋服の上からベビーマッサージの

手遊びタッチケア

下記LINE登録後「動画プレゼント中」

11/21のともえさんの体験の前に

予習してから参加するのも

より楽しめるコツ

ぜひ当日お時間ありましたら

参加してみて下さいね

詳細は

11/21（金）14:00〜はじめてのベビーマッサージに!お着替えなし&おうちでかんたんベビマ体験会｜ともえスクール

【耳つぼジュエリー】おうちで3分！肩こり・冷えに効く「セルフ耳つぼ法」

「最近、肩が重いな」
「冷えてる気がするけどマッサージに行く時間がない…」

そんな日は

ほんの3分だけ“耳”に触れてみてください。

道具も特別な技術もいりません。
耳はいつでもどこでも“整えるスイッチ”

になってくれる場所。

だからこそ私はセルフケアの第一歩として
おすすめしています

まずはここを押してみて

＼神門（しんもん）／

《耳の上の少し内側》

自律神経を整え

ストレスやイライラを落ち着かせる働きがあります。

👉 見つけ方
鏡を見ながら耳の上部のくぼみ部分を

探してみてください。

そこをゆっくり5秒押して、3秒離す。
これを3セット。

呼吸を合わせるように
「吸って〜、押して〜、吐いて〜、離す〜」

を繰り返すと
体の奥がじんわり温まってくるのを感じるはずです

次は「肩こり」「首の重さ」のポイント

＼肩・首のつぼ（肩点・頸点）／

《耳の真ん中あたりの少し外側のライン》
パソコン作業やスマホで凝り固まったときにピッタリ。

人差し指と親指で耳を軽くつまみ
下から上へゆっくり“もみ上げるように”動かします。

これだけで血の巡りが変わります
「温泉に入ったみたい」と感じる方も多いです。

最後に「冷え」「むくみ」ポイント

＼腎点（じんてん）／

《耳たぶの少し上あたり》
ここは体の水分バランスを整えるツボです。

特に女性は冷えやすく、むくみやすい。
このツボを優しくもむことで足先までぽかぽかに。

夜寝る前の3分ケアで
翌朝の体の軽さがまるで違ってきます

おうちでできる“ご褒美タイム”に変えてみよう

お気に入りのアロマや音楽を流しながら
「耳を整える3分」を日課にしてみてください

押しているうちに

体がほぐれて心も静かに落ち着いていく。
それがセルフ耳つぼケアのいちばんの魅力です

「美容」や「健康」のために何かしなきゃ…

と頑張るより“自分をやさしく触れる時間”

を増やしてあげてくださいね

最後に

耳つぼジュエリーの魅力は
“サロンだけの特別なもの”ではなく
“おうちでも自分で整えられる”ということ。

この小さな習慣が
自分を大切にする時間のはじまりになります

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【ベビーマッサージ】ママの自己肯定感UP！日々のタッチケアが私を変える

「自分なんてダメだな…」

「ちゃんとできていない気がする」

そんな風に自分を責めてしまう日

ありませんか？

でもね

赤ちゃんに触れるたびに

その子は“ママがいる”という

安心を全身で感じ取っています

たとえ完璧じゃなくても

あなたの“手のぬくもり”が

子どもにとって世界の安全基地なんです。

タッチケアを通して

自分の中の優しさや強さを

再確認するママがたくさんいます

「泣きやまない時も

まず深呼吸して触れてあげようと思えるようになった」

「自分の気持ちを大切にすることで穏やかになった」

──そんな声が増えているのは

タッチが単なるケアではなく“心の整え方”だから。

日々の小さな触れ合いを大切にすることで
それが結果的に

自分を信じる力＝自己肯定感の土台になるのです。

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毎日のタッチで

“自分も整う”新しい子育てを始めませんか？
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