火・木・土は
耳つぼジュエリーについてup
==================
夕方になると肩はガチガチ
足先は氷のように冷たい…
そんな日々続けていませんか？
先日のセルフリフトアップ講座でも
参加者の悩みは肩こりと冷えが圧倒的でした。
解決のカギは
耳の特定のツボに刺激を与えること
例えば肩こりに効く「肩こり点」
耳の際に沿って軽く押すだけで
血流が巡り肩の重さがふわっと軽くなります
冷えには「足冷え点」
耳中心の下側の丸みの部分を
軽くマッサージすると
足先まで温かさが届く感覚が
たった数分で、肩も足もポカポカ
仕事の合間や家事の合間に
取り入れるだけで
体の疲れがぐっと減ります
==================
📱今なら「耳つぼセルフケア早見表」
プレゼント中🎁
子育てをしていると
「なんだか私ばっかり頑張ってる気がする…」
「ちゃんとできてないように見える…」
そんなふうに
胸の中がぎゅっとなる日ってありますよね
私も同じでした。
我が子のために一生懸命なのに
気づくと
自分のダメなところ探し
ばかりしていた時期がありました。
でもたくさんのママたちと
関わる中で気づいたんです。
ママの心がふっとゆるむだけで
赤ちゃんも安心して
家族の空気までやさしく変わっていく。
これは大きなことをしなくても起きる変化です。
たとえば
✅ 赤ちゃんの背中をゆっくりなでるとき
✅ 小さな手を包みこむとき
✅ 「大丈夫だよ」と自分に言い聞かせながら声をかけるとき
そんな“ほんの短い触れ合い”を
続けているうちに
赤ちゃんだけでなく
ママ自身の心まで整っていく瞬間 があります。
私はそれを何度も見てきました。
そして
「子育てって自分を責めるものじゃないんだ」
とようやく気づくことができたんです。
あなたもどうか忘れないでほしい。
ママが少しでも楽になれば
その優しさはちゃんと赤ちゃんに伝わる。
あなたが笑える日が増えれば、家族みんなが変わる。
ほんの少し今日は深呼吸してみませんか。
その小さな一歩が
あなたの未来をそっと明るくしてくれます。
📩下記LINE登録後
「動画プレゼント中」
11/21のともえさんの体験の前に
予習してから参加するのも
より楽しめるコツ
毎日の子育てが少しラクになる
ヒントもLINEでお届けしています。
ぜひ当日お時間ありましたら
参加してみて下さいね
詳細は
「夕方になると肩がパンパン…」
「マッサージに行っても翌日には元通り」
そんな悩みを抱える女性は少なくありません
今回、自宅で5分でできる
耳つぼセルフケアで
肩こりや冷え、顔のたるみを
改善する方法をお伝えします。
先日開催した
セルフリフトアップ講座では
参加者のお悩みは「顔のたるみ」以上に
「肩こり」と「冷え」が共通でした
これ耳つぼセルフケアなら
自宅で簡単に変化を実感できます。
耳の「神門（しんもん）」というツボを
ぎゅっと5秒押すだけで
血の巡りが整い肩の力がふっと
抜ける感覚を感じられます。
毎日続けると
夕方のだるさや目の疲れが軽くなり
鏡を見るたびに
「なんだか調子いいかも」
と感じられるようになります。
私が12年間
リピート率98％という結果を
出し続けられたのは
この「小さな変化の積み重ね」で
確実に未来を変えられるからです。
耳つぼはただの美容ケアではなく
体の不調に働きかけ
毎日を心地よく過ごせる習慣です。
想像してみてください
これはほんの数分のセルフケアで実現できます
まずは神門を5秒押して
その変化を感じてみてください
もし「続けられそう」と思えたら
下記のLINE公式アカウントから登録して
セルフケアのコツや講座情報を
受取って下さいね
📱今なら「耳つぼセルフケア早見表」
プレゼント中🎁
子育て中の私を
ふと思い出してみたので
その頃に感じていなことを
お伝えしますね
当時はまるで
先の見えない霧の中
を歩いているような感覚
だったのを思い出されます
泣いてばかりの我が子を前に
「どうして泣くの？」
「私に何を求めているの？」
と途方に暮れる日々
自由に過ごしてきた自分には
思い通りにならない毎日が
苦しくて仕方ありませんでした
でも心のどこかで
「子育てを楽しみたい」
という気持ちはいつもあったのです
当時はその方法を知らなかっただけ
ベビーマッサージ講師として
たくさんの親子に触れる中で
気づいたのは
子ども達のママへの想いです。
泣き声の奥にある
「伝えたいこと」
「なぜママを選んで生まれてきたのか」
それが理解できた瞬間
あの頃の自分が抱えていた
「もっと子育てを楽しみたい」
が少しずつ見えてきました。
そして同じように悩むママたちに
それを伝えるうちに
「気持ちがラクになった」
「子育てが楽しくなった」
そんな声を
たくさんいただけるようになったのです。
子育てが楽しめなかった経験や後悔。
それこそがいまの私を作り
19年間伝え続ける原動力になっています。
子育ての正解は一つではないです。
視野を広げ様々な角度から
見てみることで
確実に何かが変わり始めます。
今日もあなたの中に
少しの優しさとあなたらしさ
が広がりますように。
📩下記LINE登録後
「動画プレゼント中」
11/21のともえさんの体験の前に
予習してから参加するのも
より楽しめるコツ
心がラクになるヒントも配信中
ぜひ当日お時間ありましたら
参加してみて下さいね
詳細は
前回投稿した「耳のマッサージ」
試してみましたか？
その時の投稿はこちら
「神門」や肩のツボを押した時
じんわり温かくなったり
少し痛気持ちよかったり
何かしらの感覚があったのではないでしょうか
それはあなたの体が発している
正直なサインです。
でもきっとこうも思いませんか？
「私のこの頑固な肩こりには
本当にこのツボだけでいいのかな？」
「リフトアップしたいけど
どのツボが一番効果的なんだろう？」
そうセルフで行うのは素晴らしい第一歩
しかし本当の変化を起こす鍵は
あなたの体質やその日の体調に合わせた
「オーダーメイドのツボ選び」にあります
実は本当のプロが耳を見る時
「肩こりですねはいこのツボ」
という単純な見方はしません。
その肩こりが「目の疲れ」から来ているのか。
ストレスによる歯の食いしばり」が原因なのか。
それとも「冷えによる血行不良」が根本にあるのか。
耳はその根本原因まで教えてくれる地図なのです。
同じ肩こりでも
原因が違えばアプローチすべき
「本当のツボ」は全く違う場所にあります。
これこそが
ネットの情報をなぞるだけでは
得られないあなただけの「答え」なのです
このブログでは
これからも誰もが試せるような
効果的なセルフケアの方法を発信していきます。
ですがもしあなたが
「私だけの答え」に少しでも
興味を持ってくださったなら
ぜひLINE公式アカウントに登録
しておいてくださいね
==================
📱今ならLINE登録で
「耳つぼセルフケア早見表」をプレゼント中🎁
次回のセルフ講座のご案内も
LINEで優先配信しています。
