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夜になると急に泣き出して
抱っこしても
授乳しても
何をしても泣き止まない。
その時間がくるのが怖い…
そう感じる日、ありますよね。
赤ちゃんは言葉が話せない。
だから
泣き声の“意味”がわからなくて
ママは自分を責めてしまう。
「私のやり方が悪いのかな」
「何か足りないのかな…」
実はこれこそが産後のママたちを
一番苦しめる“見えない不安”です。
でもねひとつだけ
知ってほしいことがあります。
赤ちゃんは、ママが完璧じゃなくていい。
ただ
“安心しているママ”であれば
それだけで泣きやみやすくなる。
泣き止まない
理由がわからないのは
あなたのせいじゃありません。
赤ちゃんの脳はまだ未熟で
刺激を整理しきれずに
泣いてしまうだけ。
そこに“意味”はなく
まして“ママの失敗”なんて
1ミリもありません。
ではどうすれば赤ちゃんは
安心するのか？
実は赤ちゃんにとって
一番の安心材料は
ママの手のぬくもりと
ゆっくりした呼吸なんです。
そこで、今日できる「胸に手を置くだけタッチ」
① 赤ちゃんの胸に、そっと手のひらを置く
② ママがゆっくり息を吐き、深呼吸を1回
③ 10秒だけ、そのまま静かに触れる
これだけでママの呼吸が整い
そのリズムが赤ちゃんにも伝わります。
泣き止まなくてもOK。
“安心のスイッチ”
を押してあげているだけで
十分なんです。
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