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寝ぐずり
抱っこで反り返る
理由のわからない泣き…
そんな時にぴったりなのが
“安心タッチ”と呼ばれる5分ケア。
特別な技術はいりません。
・深呼吸をする
・お腹に手を当てて温かさを伝える
・背中をゆっくり円を描くように撫でる
ただこれだけ
ママが落ち着いて触れることで
赤ちゃんの呼吸が整って
気持ちもスッと安定していきます。
ほんの5分でも
赤ちゃんにとっては「大きな安心」
ママにとっても
「心が戻ってくる時間」
触れ方ひとつで
「泣き止まない時間」から
「ふたりが落ち着ける時間」
に変わっていきます。
毎日続ける必要はありません。
“しんどいな…”と思ったときに
頼っていい魔法です。
この“安心タッチ”のやり方を
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