リラクゼーションサロン『マール』さんで
心理学講座をしてきました〜♪
今回のお題は
『感情を感じてみよう』でした。
感情って何だろう、
感情と体のつながり、
そしてその付き合い方、寄り添い方について
お話しさせていただきました♡
実際に自分の内側から沸き起こる感情というエネルギーを、
どんなネガティブに思えるもの、
怒りや寂しさや孤独感といったものも
抑えることなく、そこに在ることを認め、寄り添う。
体を通して伝えてくるそのエネルギーをただただ感じてみるということをワークを通してさせていただきました♪
居場所を与えられ、存在を認められた生命のエネルギーは
いつも私たちに大事なことを教えてくれます。
大切にしたかった何かを教えてくれます。
感情を通して、奥深くに埋もれた自分との本当の対話が生まれてきます。
そこは気づきが起こる場所♡
あー、私伝えるの好きだなー。
話すのあまりうまくないのにーって思っているけど、伝えたいから、いろいろ言葉が出てきてしまうんだね♪
june xx
ご自身のソウルジャーニー、セッションにご興味がある方はこちらへどうぞ♡
(2日以内に返信がなかった場合は june_5@mac.comにメールをくださいませ)
他のセッションの感想が気になった方はこちらへどうぞ。
ありのままのあなたが輝く♡
幸せはいつもあなたの内側から♡
june