目標を立てて、一つずつ達成していくことで人は成長する・・・と思うのですが
最近、立てた目標を全然達成できていません。これはよろしくない。
目標を達成したという事実が大事だと判断し、
当面、一番達成できそうな目標にフォーカスすることにします。
目標：体重を65キロまで落とすこと
期限：2015年8月末（=3か月）
現在の体重は68キロぐらいなので、1キロ/月ペースです。決して厳しい目標ではない。
8月末まで毎週、必ず1回は体重に関する報告をブログに上げていきます。
今日は大学生のOB訪問でした。前職に関する質問で、受けるべきか迷ったのですがせっかくなので話をさせてもらうことにしました。
今年は就活が8月スタートということで、僕らのときの年明けぐらいが5月～6月くらい。振り返ってみると一番しんどいのがこの時期でしたね。エントリーシート地獄。。その中でOB訪問をしているというのはとてもタフだし、ちゃんと自分の人生を考えているんだなぁ。。なんてしみじみ感動してしまいました。若いやつはダメだなんていう団塊世代に見せてやりたいですよ、本当に。笑
僕の場合は働くことに対して明確なビジョンもなければそもそも企業自体を全然知らないという状況で。なんとなーく自分中でしっくりくる軸なるものを掲げて企業選択をしていた気がします。無理やり自分のキャラ設定をしてそこに企業を当て込んで納得していた、みたいな。
今振り返ると、長い目で見たときに、自分がどういうキャリアを積みたいか。最終的にはどうなっていたいか。そもそも自分はどういうことに喜びを感じて、どういうことが得意なのか。
そんな当たり前のことを、もっともっとシンプルに深く考えるべきだったなぁと。
そんな風に思った木曜の夜でした。我ながら、なかなか良い気付き。
今年は就活が8月スタートということで、僕らのときの年明けぐらいが5月～6月くらい。振り返ってみると一番しんどいのがこの時期でしたね。エントリーシート地獄。。その中でOB訪問をしているというのはとてもタフだし、ちゃんと自分の人生を考えているんだなぁ。。なんてしみじみ感動してしまいました。若いやつはダメだなんていう団塊世代に見せてやりたいですよ、本当に。笑
僕の場合は働くことに対して明確なビジョンもなければそもそも企業自体を全然知らないという状況で。なんとなーく自分中でしっくりくる軸なるものを掲げて企業選択をしていた気がします。無理やり自分のキャラ設定をしてそこに企業を当て込んで納得していた、みたいな。
今振り返ると、長い目で見たときに、自分がどういうキャリアを積みたいか。最終的にはどうなっていたいか。そもそも自分はどういうことに喜びを感じて、どういうことが得意なのか。
そんな当たり前のことを、もっともっとシンプルに深く考えるべきだったなぁと。
そんな風に思った木曜の夜でした。我ながら、なかなか良い気付き。
会社の話です。先日、自分が所属する領域のグローバルトップが来日し、ご飯を一緒に食べる機会がありました。3時間足らずの短い時間でしたが、学んだことを備忘録として書きます。
１．成果を出して、主張する
就きたいポストは待っていても就けない。とにかく成果を出して、成果を出したのだから次はこの仕事をやらせてほしいと主張しろ、というアドバイスでした。自分がどうなりたいか、どこへ行きたいか。まずはそれをはっきりさせるのが大事なのだと。確かにそうですね。
２．今を最大限に楽しむ
グローバルチームは世界中飛び回ってつらくないのですか？という質問に対して、世界中飛び回りたいからこの仕事を選んだと言っていました。今回日本に来たのも、日本に来たいと思ったからだと。そして今日日本のローカルチームとご飯を食べてるのも、このメンバーで食べるのが今日のベストな夕飯だと思ったからだと。将来のために今を犠牲にするのではなく、今やっていることそれそのものを今楽しむ、という感覚でしょうか。とても参考になる考え方です。
３．ユーモアが大事
飲み会後半はほぼほぼ下ネタを中心としたジョークばかりでした。最初は若干の距離を感じていましたが、この時間からはすっかり打ち解けて、最高の締めくくりで会を終えることができました。下ネタが万国共通言語であると同時に、人間的な魅力が上に立つ人間にとって非常に重要な能力の一つであることを改めて実感した次第です。
人との出会いは自らの成長に重要です。
オープンな学びの姿勢を保つことで逆に自分の考えがはっきりするんだと、最近は考えています。
１．成果を出して、主張する
就きたいポストは待っていても就けない。とにかく成果を出して、成果を出したのだから次はこの仕事をやらせてほしいと主張しろ、というアドバイスでした。自分がどうなりたいか、どこへ行きたいか。まずはそれをはっきりさせるのが大事なのだと。確かにそうですね。
２．今を最大限に楽しむ
グローバルチームは世界中飛び回ってつらくないのですか？という質問に対して、世界中飛び回りたいからこの仕事を選んだと言っていました。今回日本に来たのも、日本に来たいと思ったからだと。そして今日日本のローカルチームとご飯を食べてるのも、このメンバーで食べるのが今日のベストな夕飯だと思ったからだと。将来のために今を犠牲にするのではなく、今やっていることそれそのものを今楽しむ、という感覚でしょうか。とても参考になる考え方です。
３．ユーモアが大事
飲み会後半はほぼほぼ下ネタを中心としたジョークばかりでした。最初は若干の距離を感じていましたが、この時間からはすっかり打ち解けて、最高の締めくくりで会を終えることができました。下ネタが万国共通言語であると同時に、人間的な魅力が上に立つ人間にとって非常に重要な能力の一つであることを改めて実感した次第です。
人との出会いは自らの成長に重要です。
オープンな学びの姿勢を保つことで逆に自分の考えがはっきりするんだと、最近は考えています。
睡眠、とても大事です。無理して詰め込むと日中眠くなるから1日通しての生産性が結局下がってしまう。。というわけで、仕事が忙しかった日や飲み会が入っちゃった日は、家に帰ったらすべてを諦めてすっぱり寝るのが吉です。そして次の日に残さない、と。
僕は先週が忙しくてそこで負ったマイナスを今週前半に持ち越してしまいました。今日もこんな時間ですが、なるべく1時までには寝て、明日でリセットしようと思います！ブログなんか更新している場合じゃねえってか。
では(^^)/
僕は先週が忙しくてそこで負ったマイナスを今週前半に持ち越してしまいました。今日もこんな時間ですが、なるべく1時までには寝て、明日でリセットしようと思います！ブログなんか更新している場合じゃねえってか。
では(^^)/
自己鍛錬とネットワーキングのバランスが難しい。
基本的には、自分自身のバリューを高めれば自然と人が集まってくると考えているのですが。とはいえ、という部分もあります。人の話を聞くことでモチベーションが上がったり、新しい発見があるのも事実で。あまり両極端な考えにならないことが大切ですね！20代の間は自己鍛錬重視、30代超えてきたあたりからそれまで蓄えたスキル、実績をもって人脈構築に比重を移していく、というのが良いと思っています。あくまでバランスが大切で、要は緩急なのかなと。
今日は誰にも会う予定がないので勉強してから実家に帰る予定。出張続きなので土日は有意義に！
基本的には、自分自身のバリューを高めれば自然と人が集まってくると考えているのですが。とはいえ、という部分もあります。人の話を聞くことでモチベーションが上がったり、新しい発見があるのも事実で。あまり両極端な考えにならないことが大切ですね！20代の間は自己鍛錬重視、30代超えてきたあたりからそれまで蓄えたスキル、実績をもって人脈構築に比重を移していく、というのが良いと思っています。あくまでバランスが大切で、要は緩急なのかなと。
今日は誰にも会う予定がないので勉強してから実家に帰る予定。出張続きなので土日は有意義に！
ジムにいかない日はなるべく30分はランニングをすることにしています。中野坂上にすんでいるので、コースは決まって山手通り沿いか、新宿から飯田橋の方に抜ける通りのいずれかです。
新宿には高層マンションや高級車がずらり、並んでいます。レクサスが通る度に振り向いてしまい、高層ビルの脇を駆け抜けるときはついつい見上げてしまいます(笑)
同じ町にすんでいても、自分はバストイレ一緒、洗濯機はベランダのワンルーム。億ションに住む住人とは天と地ほどの差があります。僕にはまだまだ手が届きません。
嫉妬ほど無駄なものはありませんが、物欲や飢餓感は自分を上へ押し上げてくれると思っています。まだまだチャンスがあるのでほしいものは全部手に入れるつもりで頑張ります。
マネーパワーリスペクト、です。
新宿には高層マンションや高級車がずらり、並んでいます。レクサスが通る度に振り向いてしまい、高層ビルの脇を駆け抜けるときはついつい見上げてしまいます(笑)
同じ町にすんでいても、自分はバストイレ一緒、洗濯機はベランダのワンルーム。億ションに住む住人とは天と地ほどの差があります。僕にはまだまだ手が届きません。
嫉妬ほど無駄なものはありませんが、物欲や飢餓感は自分を上へ押し上げてくれると思っています。まだまだチャンスがあるのでほしいものは全部手に入れるつもりで頑張ります。
マネーパワーリスペクト、です。
世界トップクラスのスポーツ選手が生活習慣からトップフォームを維持できずに調子を崩していくことは万々あります。
これはビジネスにおいても例外ではないと考えています。良いアイデアを考えたり、生産的であり続ける為には、大前提として体・心・脳の状態を常に良い状態に保つ必要があります。私は最近以下を注意しながら生活しています。
①週2・3回のワークアウト
最低でも2回、できれば3回トレーニングをすることにしています。ストレッチ30分、筋トレ30分・ランニング30分。これは土日のどちらか（或いは両方）+平日1回で達成できるので無理のない目標と言えます。メニュー作成をトレーナーに委託することでより効率的に結果に結びつけられるのもポイントです。
②11時就寝6時起床
11時にはなるべくベッドに入るようにしています。経験的に、6時間より睡眠時間が短くなると日中の集中力が落ちるので、7時間を目標にしつつ、多少寝付きが悪くとも6時間は切らないようなプランにしています。朝は8時には会社につき、ベローチェで1時間勉強してから出社します。
③食事制限
私は肉類は口にしません。肉が体に悪いというより、ファストフード店に入ることをなるべく防ぐためです。また日々2100キロカロリー摂取を目安にしています。朝昼夜でそれぞれ600・800・700といった具合。これも自身の基礎代謝と運動量からジムのトレーナーに設定してもらいました。意識的に朝を多め、夜少なめ。付随する習慣として朝起きたときに必ず体重を量るようにしています。
こういうのはどれだけルーティーン化できるかが勝負だと思っています。一度定着すれば続けることが苦じゃなくなるはずです。当面はこの習慣を続けて、安定してきたらファスティングや顔面ヨガなども取り入れたいです。
これはビジネスにおいても例外ではないと考えています。良いアイデアを考えたり、生産的であり続ける為には、大前提として体・心・脳の状態を常に良い状態に保つ必要があります。私は最近以下を注意しながら生活しています。
①週2・3回のワークアウト
最低でも2回、できれば3回トレーニングをすることにしています。ストレッチ30分、筋トレ30分・ランニング30分。これは土日のどちらか（或いは両方）+平日1回で達成できるので無理のない目標と言えます。メニュー作成をトレーナーに委託することでより効率的に結果に結びつけられるのもポイントです。
②11時就寝6時起床
11時にはなるべくベッドに入るようにしています。経験的に、6時間より睡眠時間が短くなると日中の集中力が落ちるので、7時間を目標にしつつ、多少寝付きが悪くとも6時間は切らないようなプランにしています。朝は8時には会社につき、ベローチェで1時間勉強してから出社します。
③食事制限
私は肉類は口にしません。肉が体に悪いというより、ファストフード店に入ることをなるべく防ぐためです。また日々2100キロカロリー摂取を目安にしています。朝昼夜でそれぞれ600・800・700といった具合。これも自身の基礎代謝と運動量からジムのトレーナーに設定してもらいました。意識的に朝を多め、夜少なめ。付随する習慣として朝起きたときに必ず体重を量るようにしています。
こういうのはどれだけルーティーン化できるかが勝負だと思っています。一度定着すれば続けることが苦じゃなくなるはずです。当面はこの習慣を続けて、安定してきたらファスティングや顔面ヨガなども取り入れたいです。
環境はとても大事だと思います。人間が本気になるのは必要に迫られたとき。水に沈められらばいやでも泳ぎがうまくなる。そういう意味で自分の高めたい能力が必要とされる場所に行けば手っ取り早い。来たるべき日に備えて努力し続けるのはとてつもない意識の高さが必要で、自分の場合は頑張れて１つ思っています。
自分が今求められている能力として、
①営業力 ←実務
②表計算を用いた分析 ←ストラテジー・タクティクス立案
③英語 ←社内コミュニケーション
④プレゼン資料作成 ← 社内報告
があります。前述の通り、求められているから頑張れます。たかだか3か月でも向上している実感があるんです。これらに加えて、＋１のコンピテンシーとして会計を今一度やります、今度こそ。不思議なことで、仕事で頑張れていると＋1も捗る。なぜかはわからないけど。この不思議な好循環を維持しながら前に進んでいきたいです。
それでは！
自分が今求められている能力として、
①営業力 ←実務
②表計算を用いた分析 ←ストラテジー・タクティクス立案
③英語 ←社内コミュニケーション
④プレゼン資料作成 ← 社内報告
があります。前述の通り、求められているから頑張れます。たかだか3か月でも向上している実感があるんです。これらに加えて、＋１のコンピテンシーとして会計を今一度やります、今度こそ。不思議なことで、仕事で頑張れていると＋1も捗る。なぜかはわからないけど。この不思議な好循環を維持しながら前に進んでいきたいです。
それでは！
新しい会社に入って、上司が実質複数いるっていうのが面白いです。
どういうことかというと、エリアでＰＬを背負っている人（ローカルマネージャ）と、製品やサービス単位で数字を背負っている人（グローバルプロダクトマネージャ）の縦串・横串のマトリックス組織になっているのです。全社は理解しやすいですが、後者は日本の企業ではあまりなじみがありませんね。
実はこのスタイル、欧米では主流派みたいで。新卒から日本企業で働いていた自分にとってはかなり新鮮です。同じようにマトリックス形式で布陣を敷いている組織でも、業界や企業、製品特性によってグローバル側がイニシアチブを持っていたり、逆にローカル側が主導権を持って独自の方法論を展開していたりするらしい。あるい人曰く、どの企業も常にそのバランスの最適解を探し続けて左右に振れ続けているんだとか。うーん、興味深い…
優劣をつけるつもりは全くないですが、新しい場所では新しい発見と刺激が常に待っていますね‼現状維持は退化と同義語という方がいますが、その通りかもしれません。とにかく、現状にはとても胸を躍らせています。やるしかない！積極性とイニシアチブを持って。
では、今日はこのへんで。
どういうことかというと、エリアでＰＬを背負っている人（ローカルマネージャ）と、製品やサービス単位で数字を背負っている人（グローバルプロダクトマネージャ）の縦串・横串のマトリックス組織になっているのです。全社は理解しやすいですが、後者は日本の企業ではあまりなじみがありませんね。
実はこのスタイル、欧米では主流派みたいで。新卒から日本企業で働いていた自分にとってはかなり新鮮です。同じようにマトリックス形式で布陣を敷いている組織でも、業界や企業、製品特性によってグローバル側がイニシアチブを持っていたり、逆にローカル側が主導権を持って独自の方法論を展開していたりするらしい。あるい人曰く、どの企業も常にそのバランスの最適解を探し続けて左右に振れ続けているんだとか。うーん、興味深い…
優劣をつけるつもりは全くないですが、新しい場所では新しい発見と刺激が常に待っていますね‼現状維持は退化と同義語という方がいますが、その通りかもしれません。とにかく、現状にはとても胸を躍らせています。やるしかない！積極性とイニシアチブを持って。
では、今日はこのへんで。
しばらく書かないうちにアメブロアプリが進化していますね。
最近はというと、劇的に人生が変わりはじめています。子供の頃から見ていた小さな夢が叶いそうです。それはグローバルに働くということです。
これまで、かなり遠回りしていますが頑張ります！大事なのは人の成功に嫉妬しないこと、成功をショーオフしないこと。
今こそ自分らしくGOハードっす。
ツイッターよりblogの方が脳みそに良さそうなのでもっと更新したいと思います。
最近はというと、劇的に人生が変わりはじめています。子供の頃から見ていた小さな夢が叶いそうです。それはグローバルに働くということです。
これまで、かなり遠回りしていますが頑張ります！大事なのは人の成功に嫉妬しないこと、成功をショーオフしないこと。
今こそ自分らしくGOハードっす。
ツイッターよりblogの方が脳みそに良さそうなのでもっと更新したいと思います。