ペタしてね ペタしてね


現代の慌ただしい生活の中で、自分の周りにネガティブな影響がある場合、注意したほうがいいでしょう。

代わりにポジティブな環境に身を置き、人生の課題に前向きに取り組むべきです。

今は昔とはずいぶん違います。考え方、ものの見方、それに人々までネガティブになっています。

皆さんの足を引っ張ろうとする人がたくさんいます。

でも、皆さんは、生き延びてゴールにたどり着いてください。

皆さんが周りを変えたいと望まなければ、周りは変わりません。

初めに自分自身を変えましょう。そうしなければ、社会は変えられないし、世間の常識も変えられません。

まずは、ネガティブな人やマイナス思考から離れましょう。

これは最も大事なことです。後ろ向きな友人から自分を守ることができます。

皆さんを傷つけたり、悪口を言ったりした人たちのことは許しましょう。

そうすれば、周りから恨まれることはありません。敵がいなくなり、平穏な気持ちで過ごせます。

全ての人を愛し、敬意を払いましょう。

実践するのが難しいのは分かっています。

でも、プラスのエネルギーを自分に植え付け、マイナスのエネルギーを追い払うには、それしか方法はありません。

心を豊かにしましょう。

皆さんを陥れようとする人は周りにたくさんいますから、広い心を持つことが大事です。

周りの悪意に気付いたら、きっと、やり返したくなるはずです。でも、時間と労力を無駄にせず、仕事をしたりして、自分のために生きましょう。

仕返しなど考えずに楽しく生活してください。人生はかけがえのないものです。

神から与えられた人生は一度きりですから、他人を陥れようとしたりせず、自分ができる限り、善行を積みましょう。

私が言いたいのは、しばらくしてから後悔しないよう、時間を最大限に活用すべきだということです。

時間はとても貴重なものです。失った時間は、二度と取り戻せません。ひたむきに情熱を持って、成功への道を駆け上がりましょう。

世の中の状況は変わっていくかもしれません。でも、神は全てを見ています。

悪いことをした者は罰せられ、善良な者は、ほうびが与えられます。

自分が持っているものに満足しましょう。他人が持っているものをうらやんではいけません。

嫉妬はマイナス思考を生み、不満のもとです。

そんなつまらないことは忘れ、健やかな人生を送ってください。

自分の目標に集中し、情熱を注ぎましょう。

何ものも皆さんを止めることはできません。いずれ、敵からも尊敬される日がやってきます。

“人生でどれほどの高みに登れるかは、才能ではなく考え方次第である”とは、よく言ったものです。

心を開き、プラスのエネルギーをすべて取り込んでください。“人の心はパラシュートに似ている。

開いた時に最大の効果を発揮する”という有名な言葉があります。

心を開き、前向きに考えれば、目標に手が届くはずです。

幸運を祈ります!



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10年ほど前、私はパニック発作に苦しんでいました。

とにかく、神経を鎮めるのに苦労しており、専門医に診てもらいました。

治療の効果は抜群で、私は神経を落ち着けることができました。

発作の原因はよく分かりませんでしたが、その頃、軍隊で活動していたからかもしれません。

仕事がきつかったというのもあるでしょう。ころころ計画を変える上司を相手にしていたのですから。

この時の苦しい体験から、私は、正しい良い呼吸の大切さを学びました。

息を吸いながら腹部を膨らませ、息を吐きながら腹部を引っ込めるのです。

パニック発作を患っていた頃、私にとって、最も困難だったのが、これです。

お気付きでしょうか。正しい呼吸ができていない場合は、息を吸う時に腹部が引っ込みます。腹部ではなく胸を使って呼吸しているから、呼吸が浅くなるのです。

正しい呼吸を練習するのに、良い方法があります。おなかの上に1冊の本を置くのです。

息を吸う時に本が持ち上がり、吐く時に本が下がりますか?そうでない場合は、正しく呼吸できていないということになります。

呼吸は、リラックスと健康増進のために、とても重要です。


正しい呼吸法を学んだおかげで、人生そして私自身も変わりました。皆さんも、呼吸法をちょっと変えるだけで、今抱えている数々の問題を解決できると気付くはずです。



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マリア・デュヴァルさんによると、魂というのは、私たちがこの世に生を受ける前の姿だそうです。

魂は、現在は、私たちの体に宿っています。でも、私たちが元いた場所に帰る時には、また魂に戻ります。

魂は永遠に不滅です。死ぬこともなければ、消えてなくなることもありません。私たちの魂は、間違いなく神や、その他のスピリチュアルな存在とつながっています。

魂は、偉大な知恵と知識を携えており、純粋で愛情深く、優しさと喜びに満ちています。そして私たちがこの世で人の道に外れた生き方をすると、魂は涙を流すのです。

魂は、神とともに力を働かせます。そして、内なるガイドとして、私たちを地球上での生活において導いてくれます。




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