• ラーメンランナーThat's〜蔵前元楽総本店〜

• 1/5(火) 90分Jog

• 1/4(月) 60分走

• 1/3(日) 80分Jog

• 12/30(水) 120分LSD

• 12/29(火) 60分Jog

• 12/28(月) ランオフ

• 12/27(日) ランニングクラブ練習（200m×15本)

• 12/26(土) 80分Jog

• 12/25(金) 60分Jog

• 12/24(木) ランオフ

• 12/23(水) That'sのお酒レビュー記（矢野酒造〜肥前蔵心〜）

• 12/22(火) ランオフ

• 12/21(月) ランオフ

• 12/20(日) 第46回 防府読売マラソン大会

• 12/19(土)　30分Jog＋1,000m

• 12/18(金) 50分Jog

• 12/17(木) 70分Jog

• 12/16(水) That'sのお酒レビュー記（MOTOZAKE〜GOKYO〜）

• 12/15(火) 80分Jog

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