昨夜久しぶりに走ったせいなのか筋肉痛らしい痛みだあったんで軽くジョグをすることに・・・
近くの公園へゆるるりと走って公園内に走ってから少しペースを上げ
ましたがやっぱり重い感があり疲労感なんでしょうか
ましたがやっぱり重い感があり疲労感なんでしょうか
・・・でも今日は良い天気でほんと～に気持ち良い
ランニング日和でした
今夜はランニングクラブの忘年会なんで飲みすぎないように気をつけないと・・・
土曜日はランニングクラブの練習なんですが、今日は自主練をすることにしました
昨夜久しぶりに走ったせいなのか筋肉痛らしい痛みだあったんで軽くジョグをすることに・・・
・・・でも今日は良い天気でほんと～に気持ち良いランニング日和でした
今夜はランニングクラブの忘年会なんで飲みすぎないように気をつけないと・・・
昨夜久しぶりに走ったせいなのか筋肉痛らしい痛みだあったんで軽くジョグをすることに・・・
・・・でも今日は良い天気でほんと～に気持ち良い
ランニング日和でした今夜はランニングクラブの忘年会なんで飲みすぎないように気をつけないと・・・