7/19(日) ランニングクラブ練習(クロカンコース)

今日ののランニングクラブは・・・

クロカンコースでゆ～っくり走りましょうとの事

朝8時に集合したんですが、日差しが強く体感的にはもう30℃を超えて感じ・・・
いつの間にか梅雨明けもしたみたい・・・

今日はほんと～にゆ～っくりJog程度だったんですが、暑さになれていなく水分補給はもちろんですが、頭に水を浴びること数回

どうにか一周1.5キロを10周走りきりましたが、キツかった～

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