7/20(月) 120分Jog

今日で連休も終わりなんで走るのをどうしようか迷っていましたが・・・

結局は走ってしまいました～
土日はランニングクラブの練習だったんで今日は距離を稼ごうと思い120分LSDを実施しました

しか～し・・・
ペースが・・・早くなってしまう～

もうそのまま６分ペースでジョグることしました

朝６時頃から走り始めたんですがすでに暑い・・・

今月から少しずつ走り込みを始めるか～
・・・というのも今年度（上半期）の大会がエントリー完了したのがあります

今年度（上半期）大会予定

  8/23     富士吉田火祭りロードレース(ハーフ)

10/11 　 流山ロードレース(10キロ)

10/18  　高島平日刊ロードレース(5キロ)

10/25  　手賀沼エコマラソン(ハーフ)

11/15  　さいたま国際マラソン(フル)

12/  6     湘南国際マラソン(フル)

12/20  　防府読売マラソン(フル)

10月はなぜか毎週大会を入れてしまった～

・・・大会入れすぎかな～



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