しかし残暑がキツイです
それに今日は夕方になっても日差しが厳しい～
日も落ちて来たら少しは和らぐのを期待して走り始めました
2キロ程走ったんですが滝
のように汗
が出るわ出るわ・・・
足も若干重いかな～
って感じたんで今日はあまり無理しない程度でRUNすることにしました
横目で焼き肉
の看板最近焼き肉屋へも行ってないなあ～
いつの間にか日も落ちては来たが相変わらず蒸し暑い・・・
・・・ジョギングしている人を見ると涼しげに走っているんで自分の体調が変なのかな
なんて思ってましたが、走り終わっても汗だく
今日は5分22秒位のペースで走りました
この時期疲れが出やすいみたいなんで気をつけないといけませんね・・・
さあ、今夜もおいしい酒が呑めそうだ
◆That’ｓ 練習内容
9/5(木) 70分Jog
9月5日現在の総距離:39.810km
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