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それは、やっぱり私は家にずっといるのは
向いてないびっくりマークびっくりマークびっくりマーク


ある程度体を動かす大切さ、
太陽を浴びると元気になること、
外に出る大切さに気がついたよ。

(笑)

ずっと家にいるのは、それはそれで
忙しいんだけどさ
普段の仕事のときよりは動かないわけであって。
だから、ご飯の適正量がいまいちわからず
でも、食べたいし
結果的に胃もたれショボーン

ストレスもたまるし。

娘が熱を出すと
「ママ、隣で寝て〜」と添い寝をせがまれ
自分は元気だけど
横になってる時間が多くて
そうすると、ますます胃もたれタラー

健康的に過ごすことの大切さに
改めて気づきました。


 

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