• 一昨日から減量

• 試合前の筋トレⅡ

• 試合前の筋トレ

• 新しいオリンピックバーでのでのベンチプレス

• 早めのデッドリフト

• スクワットの日

• 忙しい中での背中の筋トレ

• デッドリフトと走練習

• ベンチプレスとトランクツイスト

• 筋トレ　スクワット好調

• 新記録は体重次第

• 休み明けの筋トレ

• 体重が減らない

• 今日はハーフスクワット

• 今日は背中の筋トレ

• 今日は陸トレ

• ベンチプレスの日

• スクワットの日

• ちょっと早いけど背中の筋トレ

• ベンチプレスのやり方

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