• ベンチプレスの日

• 今日は下半身筋トレ

• 背中の筋トレ

• 今日はベンチプレス

• ２０才半ばの女性の筋トレ

• 今日はスクワット

• 今日は背中の筋トレ

• 今日はパワー筋トレ

• 今日はベンチプレス

• スクワットの調子が今一つ

• 今日から筋トレ方法変更

• ベンチプレスがようやく上向き

• 合間を縫ってデッドリフト

• 今日はスクワットのみ

• 今日はやり残しの筋トレ

• 今日の筋トレは上半身　

• 今日は下半身筋トレ

• 今日はパワートレ

• 筋トレの調子が上がって来ました

• 気分良くスクワット

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