イベントのお知らせ！！
目指せ、スコア100切り！ もう、「100」なんて叩
かない！
ゴルフフィットネスで100を切る。第2弾！
第2回 FUSIONゴルフフィットネスセミナー
「飛距離・方向性アップetc...」お任せください！
短期間集中でスコアーを変える！
■日 時：12月23日（日） 13:00～17:00（受付12:30～）
■場 所：フィットネスアカデミーリスポ
八尾市萱振町3-44-8
ｱｸｾｽ http://www.respo-gym.net/
access.html
■参加費：5,250円
■定 員：6名（最小催行人数：4名）
■内 容：ｺﾞﾙﾌﾌｨｯﾄﾈｽｾﾐﾅｰ&ｼｭﾐﾚｰｼ
ｮﾝｺﾞﾙﾌ大会(9H)
セミナーテーマ 「しなやかなスイングの為の
カラダ作り」
※ゴルフクラブ・シューズ・グローブのご用意をお願いし
ます。
※ご飲食のご用意はございません。（持込み可）
皆さま、CrossFitトレーニングをご存じですか？
日本でも少しづつ知られてきたCrossFit
CrossFitとは・・・・
CrossFitのトレーニングは全身の筋肉を使って行います。
そして毎回違うメニューで全身の様々な筋肉を鍛えることができます。
一度として一緒のメニューをやることはありません。
それにより筋肉が毎回違った刺激を受け、キレイに筋肉がついていきます。
特にお腹まわりはり常に強い刺激を受ける為、引き締まっていくのを実感します。
元々、アメリカの軍隊や消防士の人達ように開発されたプログラミングなのでハードに鍛える事もできます。
しかし、一般の方でもできるようにプログラミングされているので、個人個人に合わせて行えます。
またCrossFitのトレーニングは２０分から３０分でしっかり鍛える事が出来ます。
短い時間で全身を鍛える、CrossFitをやると体の変化は早い段階で感じて頂けます。
By Shingo.（諸正真伍）
写真：Shingo
これからShingoと、どんどんCrossFitを広めて行きたいと思います。
11月20日(火)～11月22日(木) 、麻生カントリークラブ (茨城県) でおこなわれたB地区サードQT
サードQTには永田あおいプロが出場！
結果は・・・＋4で無事に通過致しました。
いよいよ11月27日(火)～11月30日(金) は城陽カントリー倶楽部 東コース (京都府) で来年度の出場をかけたファイナルQTです。
何が何でも上位に残り、来年度、フル参戦してほしいと思います。
読売テレビ 毎週土曜日深夜0:45～2:25放送 「もってる！？ モテるくん」 のジャルジャルのコーナー「〇〇測定します」を監修させて頂きました。
放送日は11月24日（土）です。
是非、ご覧下さい。
