バンタムクラス画像

昨日のトレ

こんにちは

今日もオモックソ

暑いですが

皆さん、お元気ですか

さて

昨日のトレーニングは

胸でした

先ず、ベンチプレス

４５度デクラインダンベルプレス（

下ラインのストレッチ重視）

今日はここでタイムアウト

ストレッチやって

ハイ

さいなら

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今日は体育館行かんと、お家トレの日

お家で出来るトレは二頭筋と腹筋（レッグレイズ）ぐらい

十分やね

じゃあ、この辺で

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、森山　年章

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、下川　真治

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、芦田　博文

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、金田　昭人

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、高橋史尚

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、小林紀代巳

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、松尾　貴司

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ　高寺　厚實

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、森　博和

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、水口　幸宣

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、内田　義一

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、里　政道

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会フリーポーズ、平木　翔

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会、ゲストポーザー岩尾　佳毅

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会、
ゲストポーザー岩尾　佳毅

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会、総合の部、ピックアップ

第３８回　尼崎ボディビル選手権大会、総合の部、比較審査

第３８回尼崎ボディビル選手権大会　総合の部、表彰式

第３８回尼崎ボディビル選手権大会、動画

総合優勝の平木翔さんのフリーポーズです

今日はボディービル大会

第３８回尼崎ボディビル選手権大会

大会実行委員長の挨拶の後

前年度優勝者からのトロフィー返還

先ず、結果報告から

シニアクラス・・・・優勝：高橋　史尚

バンタムクラス・・・・優勝：下川　真治
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２：水口　幸宣　（新人）
　　　　　　　　　　　　　　３：芦田　博文

ライトクラス・・・・優勝：里　政道
　　　　　　　　　　　　　　　２：高橋　
史尚
　　　　　　　　　　　　　３：森　博和

ミドルクラス・・・・優勝：平木　翔
　　　　　　　　　　　　　　２：金田　昭人
　　　　　　　　　　　　　　３：高寺　厚實

　　　　　総合の部・・・優勝：平木　翔
　　　　　　　　　　　　　　　２：金田　昭人
　　　　　　　　　　　　　　　３：下川　真治
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　敬称省略

以上

模様は又後日に