オムライス

今日の昼ご飯

奥様が、オムライス作ってくれた

ぼくちんの大好物だ～～～～　　ぼくちんって、あんたイクツ？

ご馳走様でした、美味しかったです　！

食べ終わったら必ず、声に出して言わな、機嫌悪い(;^_^A

今日のトレーニングは

僧帽筋です　　　　おお～今日はスミス空いてるぞ～

スミスマシンでシュラッグ

４０

８０

１２０

１６０

２００

４０～１２０は、１０レップ３セット

１６０は　　　　　８レップ２セット

２００は　　　　　６レップ２セット

２００になると、引き上げるのに、精一杯　とても　シュラッグとわ言えない

後、　首ね！

ネックマシンで、グイグイ　　きっくううう～～　

あと、ひとりえっち　　　じゃなくて　　ストレッチしっかり

今日も、楽しくトレーニングでけた～～

明日は、二頭筋　しよっかな～～

かき揚

桜海老と玉葱のかき揚

腹減った(⌒￢⌒*)

たかがラスク

何時もの隠れ家にて

ママが、このラスク、美味しいよって

頂きますｗ

半分以上、食べた時に

このラスク、阪神百貨店で並んで、買ってきたんやで

ええ～～ほんまに

えらい　　人気らしい　　このラスク・・・・

で　　記念写真パシャ　　食いさしやけど

今日のトレーニングは、三頭筋です

ナロウグリップベンチプレス

ケーブルプルダウン二種目

以上

今日の体重８７，６　　マジヤバ　やっぱ食う量多い

ほな！お休み

昨日の昼ご飯

誰もおらん、嫁も子も・・・・・

お腹減った、何か食べないと

冷蔵庫にお豆腐が一丁があったんで

お！！

マーボー豆腐　にしょう・・・・

あれ！！

マーボーの素・・・・・無い

カレールー・・・・有る

うどん汁を薄めて、カレールー　　とうふ一丁　入れて

クツクツ

何て言う、料理？？？

知らん

豆腐カレー

一人やったら、何するやら

御味の方は・・・・

とうふ　と　カレーの味　　ええ～～答えになってない

何でも、食べます　　　三五郎

唐揚げ

第一候補が無い～～～うっそぉ

こんちは＾＾　今日はめちゃ良い天気、ウォーキングにもってこいや～～

昼飯食って、んじゃ行ってきます、イカリスーパーに

近所の神社に、八重桜が少しだけある

今日は、体育館で、ウエイトリフテングの大会があったんで、しばし見学

ちょうど、女子やってました　　　ええ～　女子やから見たんやろ

お昼　１２時半に家出て、イカリについたん、２時半位やった

ちょっと、女の子見とったから、遅くなった

電気製品何も買う予定無いので

すぐに、粗品貰いに・・・・・

ラーメンお願いします

電気屋さん；　ラーメンもう無いんです、エコバックも食パンも無くて

トイレットペーパーテッシュペーパーだけなんです　って

ええ～～

トイレットペーパーテッシュペーパーはかさ張るんで、最初から候補に無い！！！

良いのは、午前中に無くなったらしい

仕方ないので、リックにトイレットペーパー入れて

テッシュペーパーは手にぶら下げて

帰る事にしました　　１時間半も、おっちゃんが、テッシュぶら下げて・・・・・

ちょっと、恥ずかしい・・・・・

帰りにも、体育館に寄って、男子の最終やってました

男子の写真は無し

家に着いたのが、４時半頃です

ああ～～よう歩いた　足パンパン　　　けつもも痛い

　　　　　リックが在ったんで、良かった

お疲れ様でしたｗｗ　　　ああ～ラーメン欲しかった

今日の体重８７，０　あんまし減らん

お休み

やっと、良い天気

こんばんは、昨日はムッチャ忙しかって、更新せず・・・・

昨日は、雨のなか傘さして、体育館行き

寒いし、足もベチョベチョで、リックサック背負って、片道３０分テクテク

俺なんで、ここまでせなあかんの・・・・・・

何か、悪い事した？・・・・

雨ん中行かんでも、ええやん・・・・

なんてツブヤキながら・・・・

下向いて歩いてたら

何かえらいようけ、のが目に付く

雨に打たれて、形が崩れてる

トレーニングは、三頭筋でした、

今日は、僧帽筋でした

パワーラックで、バーベルシュラッグ　　調子良い２００まで行った

ダンベルシュラッグ、仕上げに首も、

ストレッチしっかり３０分・・・・ok

明日は、恒例の

町の電気やさんの展示会に、片道１時間３０分歩きで行ってきます

何も買わないけどね

粗品貰えるんで・・・・・えへへ（笑）

ラーメンか　エコバックか　食パン　　

何にしようかな？？？

行ってから決めよっと

場所は、塚口のイカリスーパー

往復３時間　ちょうど良いトレになるわ～～

今日の体重８７，４　　

お休みなさい

ジョニー君を助けて下さい。(転載、コピーお願いします）

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2010-04-16 19:00:56

ジョニー君を助けて下さい。(転載、コピーお願いします）

テーマ：つれづれ話

また、かわいそうなワンちゃんが・・・

早川日記さんのブログからそのまま転載します。

「早川日記さんのブログ」

** 以下 takashiさんのブログより転載

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「今、千葉県松戸市に日常的に虐待を受けている盲導犬がいます。
私がそれを知ったのは、４月６日でした。

盲導犬の名前はジョニー♂２歳（アイメイト協会）です。
ユーザーの名前は伏せさせてください。

★目撃状況です。
○冬、霙の降る中、１ｍ程度の短い鎖でくくりつけ、敷物もなく石の上に放置されクンクン鳴いていた。
○鎖を短くして横になって寝ることもできない状態で外に長時間繋留している。
○故意に悲鳴を上げるほどしっぽの根元を踏みつける。（これは簡単に骨折しますよ）
○怒鳴りつけ、蹴り上げる。
○夜になると犬の悲痛な叫び声が近隣に聞こえてくる。
○犬に対する虐待は日常的に繰り返され、殴るという行為に関してだけでも、棒だけでなく、バットやシャベルでも殴っているのを近隣の方は何度も目にしており、注意すると暴言を吐く。
○昨今の気温上昇中の日中も、水も与えず、ブロック塀に１ｍ程度の短い鎖でくくりつけ、横になることもできない状態。

このままでは、大怪我・虐待死になりかねません。

ユーザーは馬鹿犬だから躾けだと公言しているそうですが、過剰な暴力は虐待以外の何ものでもありません。
しかも、その虐待している盲導犬を連れて小学校に盲導犬の講演に行っているのです。

初めて協会に通報されたのは、１月末です。
協会からの対処がないままでした。
３月半ば、見るに見かねた人たちが再度協会に連絡しましたが、相変わらずなんの対処もないまま放置され、４月６日に私の方に何とか救出するために動き出したのですが、良い方法はないかとコンタクトがありました。

相手が盲導犬なので、ことが大きくなると全ユーザーに影響を与えることを懸念し、まずはアイメイト協会は言うに及ばず、千葉県知事・松戸市長・全国盲導犬連合に、「アイメイトへの指導のお願い」メールを数回にわたって出しました。

先に動いている人たち（千葉組）と相談し、現場を目撃している千葉組は前面で活動し、弁護士に相談しながら保護活動をはじめ、私は、現場を目撃しているわけではないので後方支援として別に協力して下さる方をお願いしました。

私たちは、各方面へのメールでの「保護・救出のお願い」を、それと並行して、千葉組は、弁護士と相談しながら、アイメイト協会・松戸市・千葉県・国家公安委員会に内容証明付きで文書を送りました。

昨日、初動から２カ月半たってようやくアイメイトがユーザーと接触しましたが、犬の引き上げができないまま、後日、千葉県・松戸市・アイメイト協会・ユーザーの４者で話し合いが行われることになりました。
このままだと、ただ注意をして終わる可能性が大です。

行政は、一般人の声の多さで大きさで左右されることが多々あります。

そこで、皆さまにお願いがあります。
話し合いを持たれる前に（日時の情報ははいっていませんのでできるだけ早い方が良いです）、１通でも多くの虐待盲導犬保護のお願いメールを千葉県と松戸市に、送っていただけないでしょうか。（行政ですので嫌がらせなどの心配はありません）
記名・無記名どちらでもかまいません。

「虐待盲導犬ジョニーを保護して下さい」の１文でもかまいませんので、後に書きますアドレスに送っていただけないでしょうか。

ジョニーを生きて保護してやりたいと思います。
どうか、皆さまのお力をお貸しください。
お願いします。
お願いします。」

★メールの送り先
千葉県知事室　govern1@mz.pref.chiba.lg.jp
松戸市長直メール　mcmayor@city.matsudo.chiba.jp
松戸市すぐやる課　mcsuguyaru@city.matsudo.chiba.jp

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うち3件とも送りました。

皆さんご協力お願いします。