7月５日（金）の食事、夕食はチートにしました

朝食、ご飯に目玉焼き（３個）かけてます。シンプルでうまい

昼食、いつも通りです

夕食、チート

　本日は職場の暑気払い、こんな時は遠慮しないで腹いっぱい食べることにしています（いや、今日決めました）。というわけで、かなり食べました、おなか痛いくらい。ついでに？帰宅後も追加でデザート食べてます。体重の増加が怖いです。