７月６日の食事、チートデイの後は控えめに
７月６日の食事、チートデイの後は控えめに
7月５日（金）の食事、夕食はチートにしました
7月５日（金）の食事、夕食はチートにしました
７月４日（木）シュークリームの魅力に負けた日
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７月３日（水）自分でつくると食器はフライパン、ご飯はパック
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７月３日（水）自分でつくると食器はフライパン、ご飯はパック
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７月１日（月）の食事、運動前には少し腹にいれないとばてるので間食
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