健康経営企業様へのサポートその後！

先月より社員様の福利厚生として体組成測定や姿勢チェック、腰痛予防の体幹トレを行っております。

こんにちは。

パーソナルトレーニングステーション　リアクト代表の安達です。

毎月お昼休みの全社員様に向けての健康セミナーと少人数のグループレッスンを月3～4回程度させていただいてから、嬉しいコメントをいただいておりますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

『毎日、朝礼で肩甲骨体操をしています』『腰痛予防の体操で身体が動きやすくなりました』『メタボ・ロコモ対策に感心を持ちました』などなど意識改革が少しずつ浸透してきていると実感しております。

まだまだこの企業様では始まったばかりですが、違う企業様からの依頼も受けており、健康経営に関心がある企業が本当に増えてきているんだなぁと感じる今日この頃です。

少しでも社員の方々の健康管理をサポートできるようにリアクトも走りつづけます(;^_^A

ちなみにこの企業様のHPに健康セミナーやグループレッスンの模様を載せていただきました(*^.^*)　⇒ こちら

ありがとうございます。

これからも精一杯サポートさせていただきます(*^▽^*)

パーソナルトレーニングステーション リアクト

（のと里山海道白尾インターそば）

076-213-5588

24時間365日　メールでのお問い合わせを受け付けております

HPとメールでのお問い合わせはこちら

ハワイからのお土産！

先日、リアクトでブライダルエクササイズの後、ハワイへハネムーンに行かれたお客様よりお土産をいただきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

こんにちは。

パーソナルトレーニングステーションリアクト代表の安達です。

先日のブログにも書いたMさんがハワイへのハネムーンから帰国し、報告に来てくれましたo(^▽^)o

やはりトレーニングでしっかり結果を出されたので、今でもしっかり体型は維持されています(*^▽^*)

またしばらくして落ち着いたら、トレーニング再開してくださいね！

お土産ありがとうございました

Mさんのリアクトでのトレーニング成果はこちら

パーソナルトレーニングステーション リアクト

石川県かほく市白尾ヌ14-16　米沢産業ビル2F

（のと里山海道白尾インターそば）

076-213-5588

チームリアクトが小学生県大会に出場！！

35℃近い猛暑の中、チームリアクトの小学6年生3名が頑張りました！

こんにちは。久しぶりの投稿のリアクト代表安達です。

先日、全国小学生陸上競技交流大会の石川県予選会に我々『チーム リアクト』の6年生3名全員がおかげさまで地区予選を突破し、本大会に出場させていただきました(^∇^)

立っているだけでも汗が噴き出してくる猛暑の中、それぞれが持っている力を存分に発揮し、それぞれの種目で自己ベストか自己ベストに肉薄する好記録を出しましたo(〃＾▽＾〃)o

小学男子共通1000ｍ

小学女子ジャペリックスロー

小学6年生男子100ｍ

惜しくも全国大会の切符はつかめませんでしたが、子どもたちはそれぞれがよい経験になったのでないでしょうか？

たくさんの思い出とたくさんの課題が見えた大会でした(;^_^A

会場審判・スタッフの皆さん、応援してくださった保護者の方々、そしてなにより暑い中、精一杯全力を出し切った選手のみんな、感動をありがとう(ﾉ_･｡)

次の新たな目標に向けてまた走り続けようね！！

記念撮影（ちょっと暗くて見づらいですが....）

リアクトでは運動会前にお子様のかけっこを短時間で劇的に変える指導をマンツーマンでしております。ランニングフォームもそうですが、走る楽しさやお子様のモチベーションを上げるのが私の仕事です。

ぜひこの時期から秋の大運動会に向けて、どんどん自信をつけていきましょう！！

パーソナルトレーニングステーション リアクト

(かほく市白尾ヌ14-16　米沢産業ビル　2F) 【のと里山海道白尾インターそば】

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ご結婚おめでとうございます！！

ハワイへハネムーンに行きました

といっても私ではありません（笑）

こんにちは。

かほく市白尾のパーソナルトレーニングステーション リアクト代表の安達です

先日、リアクトで約3ヵ月半のブライダルトレーニングを終えたM.Yさんが結果を出して、ハワイに結婚式を挙げに行きました

おめでとうございますγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

この約3ヵ月半でかなりの結果がでましたね

ご本人の許可を得て、トレーニング期間中の推移を記載させていただきます

元々身長が170㎝で、体重が56.3㎏、体脂肪率が20.8％でBMI (身長と体重のバランス)が19.5と決して大柄ではなかったＭさんですが、人生の節目を一番いい形で迎えたいと今年の2月の終わりにリアクトの門をたたいてくれました(*^.^*)

とにかく食べるのが大好きでかなりの量を食べており、運動をすると、よりお腹がすき、最初は食べる量がさらに増えていたとか(;^_^A

だんだんとハネムーンが近づくにつれて、私も本人も危機感を持ち、そこからはエクササイズの量・質ともにさらに細かくやっていきました(^▽^;)

食事もコントロールし始めて徐々に結果が出始めて、約3ヵ月半で体重が約5㎏体脂肪率も約5％でした

3ヵ月半で体重5㎏減、体脂肪率5％しか減らないの？と思うかもしれませんが、身長はモデルさん並みに170㎝以上ありますし、最終的に体脂肪率が16％ という女性ではかなり絞れた方だと思います

1ヵ月前に採寸したウェディングドレスがサイズ違いにならないことを祈ります

Ｍさん、この3ヵ月半、頑張りました！お疲れ様でした！そしておめでとうございます

パーソナルトレーニングステーション リアクトでは婚活中や結婚式を控えている方々向けにブライダルに特化したトレーニングやエクササイズメニューもご用意しております。

3ヵ月～6ヵ月のスパンで確実にリバウンドしにくく、動きやすい体質を獲得するサポートをさせていただきます(^∇^)

もちろん男性の方、既婚の方も大歓迎です！

サービスプランはご相談ください！！

パーソナルトレーニングステーション　リアクト

石川県かほく市白尾ヌ14-16　米沢産業ビル　2Ｆ

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076-213-5588（代表）

090-5684-7279（携帯）

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子どもたちはみんな習字が好きそうです！

やはり字が上手いといいいですね！

こんにちは。

リアクト代表の安達です。

先日石川県産業展示館で開かれた 『金沢ペーパーショウ』 というイベントを見てきました。

そこで子どもたちが習字にはまってしまい、いったい何枚書いたのでしょうか(*^▽^*)

協会の師範の方が書き方のコツを教えてくれたので、子どもたちも素直に習っておりました

会場にはおかげさまで嫁の作品も賞に選ばれて、展示していただきました(≡^∇^≡)

字が上手って何かと得ですねo(^▽^)o

私も今から習字習おうかなぁ(・・。)ゞ

石川県大会出場決定！

石川県大会出場決めました！

第34回かほく郡・市小学生陸上競技大会 兼 石川県小学生陸上競技大会予選会がかほく市うのけ総合公園陸上競技場で開催されました(^∇^)

この大会で各種目2位（1000mは3位まで）に入れば、県大会に出場できる権利があります(*^▽^*)

チーム リアクトの6年生男女メンバー3名は100m、1000m、ジャベリックボール投げで、県大会に出場の内定をいただきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

１人1種目のみの県大会出場ということと、様々な条件や運も味方して、おかげさまで6年生全員が出場を決めてくれました(^O^)

他の週4回練習している陸上教室などに比べてチームリアクトは月3回と極端に練習量が少ないですが、走ることを中心として、他に投げる・跳ぶ・力いっぱい遊ぶなどのコオーディネーションの動きを多く取り入れております(^▽^;)

それが後々の子どもたちの神経系の発達に役立つと信じて活動をしています(＾～＾)

県大会に出場することがすべてではないですが、上の大会に出場することは子どもたちにとって大変大きな経験になると思いますし、彼ら彼女たちの今後の人生に必ずプラスになると思います（‐＾▽＾‐）

頑張れ！未来のアスリート！

リアクトも子どもたちの未知の可能性を育む取り組みを真剣にやっております(*^o^*)

パーソナルトレーニングステーション リアクト

のと里山海道白尾インターそば（セブンイレブン様となり）

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健康サポーターとしての顧問契約！

健康経営の柱である社員様の福利厚生として 『自身の健康経営セミナー＆実技』開始です！！

こんにちは。

リアクト代表の安達です

先日ある企業様のお昼休みを利用して、『健康とは？』 『腰痛を防ぐために！』 『運動の即効性の効果』 などのセミナーを担当させていただきました(^∇^)

まずは健康とは？の座学から

腰痛のメカニズムを身体を使って

この企業様では腰痛をもっている社員が多く、業務に支障をきたすことも多々あるとのこと。

正しい姿勢の重要性から入り、体幹の使い方、おしりの使い方など業務中に必ず意識してほしい動きを伝授しました(*^▽^*)

すると午後の業務から早速意識して使って貰うことが出来たと担当者様から連絡をいただきました(*^.^*)

簡易的な姿勢チェックも

肩甲骨もたくさん動かしました

今後も様々なテーマで健康経営セミナーとエクササイズを使って、社員様の健康管理に全力でサポートさせていただきます！！

もし社員様の福利厚生でこういった健康セミナーやグループパーソナルトレーニングを受講したい企業様がいらっしゃいましたら、ぜひリアクトにお声かけくださいね(-^□^-)

パーソナルトレーニングステーション リアクト

【のと里山海道白尾インターそば（セブンイレブンさんのそば）】

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かほく市総合体育大会に参加しました！！

走る、投げるに子どもたちは頑張りました！！

こんにちは。

久しぶりの投稿となりました(*ﾟｰﾟ)ゞ

昨日地元のかほく市総合体育大会の陸上競技の部が開催されました(;^_^A

教え子たちもそれぞれの種目で大健闘しましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

小学生男子1000mで優勝、小学生男子ジャベリックボール投げで準優勝小学生女子ジャベリックボール投げでは大会新記録で優勝することができましたo(^▽^)o

やはり入賞すると子どもたちの励みになりますね

他の陸上教室に比べてかなり練習量は少ないですが、冬場から取り組んできた走る以外のこともみんな上手くなってきて、少しずつコオーディネーショントレーニングが身を結んできましたね＼(^o^)／

来週は全国小学生陸上競技大会の地区予選です

かなり厳しい戦いになると思いますが、またそれぞれが自己ベスト更新しそうです

各種目の1位のみ北國新聞に撮っていただきました

パーソナルトレーニングステーション リアクト

石川県かほく市白尾ヌ14－16　米沢産業ビル　2F

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有意義な情報交換でした！

昨日金沢のパーソナルトレーニングジム『hood』様に訪問させていただきました

トレーニングツールもいろいろあります

代表が最もこだわったカイザーのマシン

代表の旭大和トレーナーとかなり濃いトレーニング談義で盛り上がりました(*^▽^*)

旭トレーナーは海外でトレーニングの勉強をされ、海外でトレーナーとしての経験も豊富で今年の平昌オリンピックスノーボード代表選手たちのトレーニング指導も行っているトップトレーナーです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

スポーツショップも併設されています

これから石川県のトレーニング業界及び競技力向上に少しでも貢献できるようにお互い協力してやっていくことを誓いました(^∇^)

お互いの人脈を利用して、今後石川県のプロスポーツチーム、法人企業、行政とどんどん絡んでいけそうな予感です(*^▽^*)

旭トレーナー昨日はありがとうございました(＾～＾)

今後ともよろしくお願い致します

ぜひ本物のパーソナルトレーニングを受けたい方は『hood』へ！！

パーソナルトレーニングステーション リアクト

かほく市白尾ヌ14－16　米沢産業ビル　2Ｆ

（のと里山海道白尾インターそば）

※1日3～4名様限定のパーソナルトレーニングジム

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おかげさまでオープン3周年迎えました！

おかげさまでリアクトも昨日５月15日でオープン3周年を迎えることができました(*^▽^*)

これもひとえに私を信じてリアクトに通われているお客様、ブログやフェイスブック、ホームページなどに目を通してくださっている方々、そして周りでサポートしていただいている業者様をはじめ企業・行政の方々、そして何よりいつも支えてくれている家族の存在があるからこそ今があると強く思います(ノ◇≦。)

リアクトとしてどれだけお客様、地域に貢献できているかは分かりませんが、これからも周りの皆様に喜んでいただけるようにどんどん新しいことに挑戦していきます(*^▽^*)

これからもどうぞリアクトをよろしくお願い致します(*^.^*)

簡単ではありますが、リアクト3周年のご報告を兼ねてご挨拶させていただきます(^O^)

リアクトからのお知らせ

リアクトではオープン3周年記念としてトレーニングコース20％オフとさせていただきます

3周年特別企画の詳細はこちら

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※1日3～4名様限定のパーソナルトレーニング専門施設です