以前お世話になった施設にてトレーニング指導をさせていただきました。
来期のシーズンに向けて冬期トレーニング真っ只中の折り、トレーナー契約をさせていただいている金沢リトルリーグのリトルジュニア（小学生）の選手たちと“正しい動きづくり”を行いました。
股関節や肩周りの柔軟性を高めた後、左右の筋バランスの調整や体幹部分の力の伝え方など普段の練習とは一味違った刺激を加えさせていただきました。(^_^;)
野球にとって重要なスピード能力の向上や横の素早い動き、急激な方向転換能力などかなり活動量を多くしましたが、選手たちは最後までしっかりついてきていました。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
“冬を制する者は夏を制する～土台作りの冬～”ということで各チームとも冬期トレーニングにかなり熱がはいっております！σ(^_^;)
リアクトでは金沢リトルシニア・ジュニアを応援しております。
頑張れ！金沢リトルリーグ！
パーソナルトレーニングステーション リアクトでは“冬を制する者は夏に笑う”といいうことで
ダイエットモニター会員様を大募集しております！
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