お正月気分もそろそろ抜けて、ほとんどの方々が本格的にお仕事モード突入されているのではないでしょうか？
普段とは違う年末・年始の生活パターンから少し体が緩くなった人も多いでしょう？(ノ◇≦。)
といってもまた本日（土曜日）より3連休という方々もいらっしゃると思います。o(〃＾▽＾〃)o
「今年こそはシェイプアップしたい！」、「今年こそは運動を始めたい！」、「今年こそは....!」
「今年こそは...!」 毎年多くの方々が思うことかもしれませんね。
今回は本人の了承を得て、こんな方を紹介させていただきます！
この方はちょうど一年前に「今年こそは体重をベストな時に戻したい！」とリアクトの門を叩いてくれました。
ほぼ週2回定期的にトレーニングを継続されて最初の1ヵ月は体重は約1㎏、体脂肪率は約1.5%の減少でしたが、次の1ヵ月から測定ごとに体重は1～2㎏、体脂肪率も1～1.5%平均で減少していきました。
そして3ヵ月目には当初の目標であった体重マイナス約5㎏、体脂肪率マイナス約5%を達成しました！o(〃＾▽＾〃)o
その後も継続した結果、体重がマイナス約12㎏、体脂肪率がマイナス約13%までになりました。ヽ(*'0'*)ﾂ
ご本人様の感想はこちら
ご本人曰く、少し減り過ぎた感がありますが、体調もすこぶる良く、お腹周りをはじめ、体のサイズが大幅に変わったため、スーツを2回ほど新調されたとのこと(＠￣Д￣＠；)
数値の変化は人それぞれですが、やはり【継続は力なり】ですね(*^▽^*)
パーソナルトレーニングステーション リアクトでは今月期間限定でトレーニングモニター会員様を大募集しております。
特に1ヵ月～2ヵ月というある程度短期間で体重や体脂肪率の減少に効果を出したい方、きっかけを作りたい方限定です！
モニター会員トレーニングプログラムの詳細はこちら
さらに詳細を知りたい方はこちらまで
無料カウンセリングは随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！
石川県かほく市白尾ヌ14－16 米沢産業ビル 2F
076-213-5588