いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
２日前から、質問を載せています
いかかでしょうか、
あまり、興味がない方も、おられると思います、
また、考えてやりたくても出来ない方も、
おられると思います、
深く考えないで、参考にしてくださいね、
今日は、質問３です、
“そうである”と思うものに、○をしてみよう、
質問３
食材について、
☐ １、夕食は、その日その日で自分の食べたいものを買う
☐ ２、加工食品の食品表示は、ほとんど見ない、
☐ ３、カレーやハンバーグなどのレトルト食品をいつも利用する、
☐ ４、野菜は、カット野菜を利用する、
☐ ５、肉類は、国産にこだわらない、
☐ ６、粗挽きウィンナーやハムなど、よく食べる、（週３日以上）
☐ ７、かまぼこ、平天、ちくわなど、よく使用する、（週３日以上）
☐ ８、いくら、数の子、明太子など、よく食べる、（週３日以上）
☐ ９、漬物が、好きである、（ほとんど毎日）
☐１０、唐揚げやフライなど、よく食べる、（週３日以上）
かなり、厳しい質問ですが、
それほど加工食品が、多いということですね、
１年３６５日、毎日食べると、どうなるのでしょう、
ブログでは、長くなるので、説明は省略します、
昨日の夕食は、
いつもの鍋、中華めん入り、
ハマチのお刺身、
アボカド、
キャベツ炒め、平天、卵、
この中の、加工食品は、豆腐、油揚げ、中華めん、平天です、
豆腐と油揚げ、国産大豆使用のもの、
中華めんは乾めんを使用、
平天は、国産ホッケで作られたもの、
なるべく食べないようにと思っていても、
この夕食の中にも、かなりの添加物があるということです、
明日は、体についての質問です、
では、
今日の勤務は、午後８時までです、
てっち