37日目運動〜朝ごはん

おはようございます

今日は天気が悪かったので室内でDVDを見ながら運動

キツかった笑

そして朝ごはん

⚪︎グレープフルーツジュースと豆乳 66kcal

⚪︎もずく 15kcal

⚪︎ワカメと干し椎茸の中華スープ 50kcal

⚪︎卵と蒸し野菜サラダ(ポン酢 200kcal

⚪︎蜂蜜入りリンゴ酢の炭酸割り 40kcal

今日は夜勤1日目なのでお昼すぎたらまた寝るかな～