35日目夜ジョギング

晩ごはん後、少し休んでからウォーキングしてきました

まだ膝が痛くて、当分はウォーキングですね。最初からジョギングは日頃運動していなかった私には無茶だったようです笑

1時間

5.7㎞

消費カロリー 315kcal

そして、久しぶりに体重計測しました

じゃん

初日  65.3kg

35日目  63.6kg

-1.7kgです

うーん、ペース的にはかなりゆったり笑

でも、焦らない焦らない。

まずは60kgをなんとか2ヶ月で切れるように頑張るべし

これからはもぉちょっと体重の計測頻度を多くしようと思います