できれば毎日この時間に食べたい
⚪︎ワカメと干し椎茸の中華スープ 60kcal
⚪︎糸こんにゃくで焼きそば風 280kcal
⚪︎グレープフルーツジュースで寒天 45kcal
やっぱり汁物はお腹が膨れるので必要ですね
糸こんにゃくで焼きそばは水っぽくなるかと思ったけど、糸こんにゃくをたくさん炒めて水分を飛ばすとすっごく美味しくなりました
グレープフルーツは食欲を抑える役目があるということで、寒天で柔らかめにつくりました
食前に食べました美味しい(≧▽≦)
美味しい(≧▽≦)これからゆっくりしたらジョギングしにいきます