32日目夜ごはん

めっちゃ昼寝してしまいました笑

買い物して、夜ごはんへ

⚪︎豆腐のチャーハン 210kcal

⚪︎豚しゃぶサラダ(ポン酢 260kcal

⚪︎リンゴ酢 40kcal

豆腐って結構カロリーある

豆腐半丁で142kcalでした。

豚しゃぶサラダは豚肉4枚までと決めて、

取れる脂身は取り除いてます。

リンゴ酢は食後に

昨日行ったふるさと祭りで買っちゃいましたこれ本当に美味しいですよ

お酢は食後に飲むと食べ過ぎを防げるとか

頑張ります