我慢と痩せ我慢 本日のZATスタイル息を止めると痩せ我慢息を留めると我慢人生おいて我慢はサバイブするためには是非とも身につけておきたい息を留めるという呼吸術でも多くの人は痩せ我慢という呼吸になるから痛い目に遭うのです呼吸法から呼吸術へそこには腹圧、重心、メンタルという複雑な関係があるんです何のこっちゃ？というかたには初心者でも参加出来るワークショップはこちらからー6月29日はこちらでー 『不安と恐怖で災難を招く』NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ！難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています…ameblo.jp 負けないメンタルとフィジカルのつくり方Amazon（アマゾン） 内田式 風船エクササイズAmazon（アマゾン）
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